こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ




今日は仕事。
そしてタクミは模試があるので学校です。


そんな日の朝ごはん。IMG_0459
✳︎甘辛手羽先
✳︎胡瓜のぬか漬け
✳︎もやしとニラのベーコンソテー
✳︎温玉野菜サラダ
✳︎納豆
✳︎キャベツとわかめの味噌汁
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト、フルーツ








IMG_0462
✳︎コンソメ醤油チキン
✳︎ねぎの肉巻き
✳︎小松菜とキャベツの海苔あえ
✳︎いかの煮付け
✳︎ごはん



残り物いれたおべんと。
冷蔵庫の中もスッキリです。





さ、タクミは明日、横浜日帰りで試合です。
なので朝も早い〜〜〜
お弁当は必要ないからまだ良いか。





そして明日から2コマの講義が始まります^^
また皆さんと楽しい時間を過ごせるかと思うと楽しみです。
そして良き時間になるよう、諸々準備もせねば!
がんばろっと。







アスリート飯オンライン学校





YouTube開設しました
気ままにお料理動画をアップしていきます

チャンネル登録していただけると励みになります





 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^


    



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎