こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ



昨日は講義を終えたあと
白髪染めのため美容室へ…
本当は先週末に予約してたんだけど
母の手術があって実家に帰らなければならなかったので、無理矢理昨日の夕方に詰め込んだのです。←いつもの美容室で担当さんが頑張って空けてくれた！
そんなこんなで昨日はなかなかハードなスケジュールでした。

でも、タクミは帰りも遅いだろうから夜はゆっくりできるかぁ。
晩ごはんも食べてくる…はず…！
なーんて母の甘い予想は思いっきり外れ、
今、空港ついた
なんて、予想してた時間より早く千歳空港についたわけです。(最終便で帰ってくると思ってた)
そんなんだから晩ごはんも食べてきてるわけもなく(試合後はお弁当支給できちんと食べてる)
慌てて晩ごはんつくり。






考えた挙句、チキンリゾットにしました。
ご飯を炊いてもいなかったので
冷凍ご飯を使いました。

リゾットにした理由は、
疲れて早く寝るだろうなと思ったので
できるだけ食べやすく消化の負担も軽減しようと思ったからです。
でも、あまりにもお腹が空いていたようなので
作り置きの煮豚も付け足しました＾＾








遠征後の晩ごはん。

✳︎チキンリゾット
✳︎煮豚
✳︎小松菜と白菜の海苔あえ
✳︎タラモ卵サラダ
✳︎ブロッコリー
✳︎ヨーグルト、りんご、柿







朝ごはん。


✳︎マグロの漬け丼
✳︎たちとじゃがいもの味噌汁
✳︎鶏じゃが煮
✳︎水菜のごましらすサラダ
✳︎ヨーグルト
✳︎柿、シャインマスカット、ゴールドキウイ



今朝はギリギリまで寝ていました。
それでも9時間くらいは寝たかなぁ。






おべんとー。


✳︎オイスターポーク
✳︎オクラベーコン巻き
✳︎タラモサラダ
✳︎ほうれん草と人参の胡麻和え
✳︎小松菜と白菜の海苔あえ






つむ姫。