IMG_0984
こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ






今日は練習試合のタクミ。
岩見沢教育大学とTMです。

朝は7時半出発。
早いなぁ〜


朝ごはん。

IMG_0985
ほうれん草、ねぎ、油揚げ、卵を具にした
煮込みうどんにしました。






IMG_0983
豚餅チーズ。
餅3つ、豚肉、ねぎ、チーズで甘辛ダレを絡めたものです〜







IMG_0986
ほか、しらすご飯、フルーツヨーグルトを添えて。






TM後のお弁当。

IMG_0987
親子丼にしました。
具はスープジャーにいれて、
キャベツともやしの炒め物、チーズポテト、ブロッコリーの副菜を軽く詰めたものー。







今日は仕事をいれず完全オフDAYを作りました。
ひっさしぶりに友達との時間を満喫〜
かなり前から調整してたので
凄く楽しみにしてたんだぁ〜
IMG_0980
つむ姫。
ストーブ前はやっぱり暖かいよね。
昨日なんて、ここでビョーーーンて長くなって昼寝してたわよ。






さぁ、出かけてきま〜す!
昨日もめちゃくちゃオンラインでお話ししましたが
(個別でお時間作ってくださった皆さん、ありがとー)
今日もたっぷり喋りまくってきます(≧∀≦)






アスリート飯オンライン学校​​✳︎諸々のスケジュールが重なり、次の講座日程は未定となっております。
春以降はクラスを増やして参りますのでよろしくお願い致します。




YouTube開設しました
気ままにお料理動画をアップしていきます
チャンネル登録していただけると励みになります




 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^


    



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎