こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ





昨日は朝から美容室にいき、
夕方からオンライン講座だったんですが
その合間に友達が会いにきてくれて
僅かな時間だったけど、
めっちゃ喋って笑ってお茶して…
オンライン講座も最終日ということもあり
いろんな思いを抱えて講義をスタートしましたが
最後、みんな手を振ってくれてすごく嬉しかったなぁ〜ありがとう＾＾
夜はご飯を食べてから、
タクミの付き合いでちょっとお出かけし(都合の良いときは一緒に歩いてくれる笑)
なかなかハードなスケジュールだったけれど
とても充実した時間を過ごせました。







✳︎手羽元と大根のすっぱ煮
✳︎水菜と紫キャベツのサラダ
✳︎ちぢみほうれん草と人参胡麻和え
✳︎ささげとひじきの甘辛炒め
✳︎めかぶとエノキと豆腐の味噌汁
✳︎雑穀もち麦ごはん









朝ごはん。

✳︎にしん
✳︎キムチ納豆
✳︎ほうれん草と人参胡麻和え
✳︎海老とブロッコリーのポテトサラダ
✳︎味噌汁
✳︎ごはん
✳︎ヨーグルト、オレンジ






お弁当。
ラスト2回！

✳︎マスタード照り焼きチキン
✳︎紫キャベツとツナのマリネ
✳︎ささげとひじきの甘辛炒め
✳︎トマト、アスパラ


水曜日で終わりだよ…
子供に作るお弁当って違うんだよね
もう、ほんとに終わりだね。











味玉作っていたからご飯にのせた。
そしたらちょっと遊びたくなっちゃった(≧∀≦)
可愛くはないけどね。









こんなことも
きっと何年も経ったあとに
私の中で良い思い出になるんだろうなぁ〜









昨日募集しました中学生クラスですが
その日のうちに定員数超えました…
ありがとうございます。
キャンセル待ちいただいた方は
次回講座の申し込みを、先行でお知らせさせていただきます！

アスリート飯オンライン学校




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