こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ

上の方に見える黒い物体はつむ姫です＾＾
朝ごはんを食べたあと、お腹もいっぱいになりストーブの前で寝る〜






さて今日もオンライン授業の日。
ちょっとだけ難しい内容だっかもしれないけれど
理解を深めていただけたかな？
理由がわかるとストンと入ってくるものですから、そこの部分も大切にしながら
なぜ必要か？をお伝えできれば良いなと思っています。


3月のクラスの申し込みをスタートさせたいところですが、
まだタクミがいつから東京にいくか？
入寮日の連絡がきていないので講義の日程を決められないでいるんです(ノ_＜)
ここが決まったらキャンセル待ちの方を優先にお申し込みをスタート致しますので
もう少しだけお待ちいただけると嬉しいです。

そして個別相談室の方も3月からスタート致しますので併せてよろしくお願いします！







今日のタクミの朝ごはん。

✳︎海苔巻き卵焼き
✳︎野菜サラダ(レタス、ブロッコリー、スプラウト、パプリカ、トマト、大豆)
✳︎いか大根
✳︎じゃがいもチーズ焼き
✳︎納豆
✳︎味噌汁(キャベツ、玉ねぎ、人参)
✳︎雑穀米
✳︎いよかん




今朝は朝ごはんを食べ、親戚の家の雪かきに呼ばれたタクミはお手伝いにいきましたよ。
今日の札幌は大雪警報が出るほどでしたからね〜
私も朝から雪かきをしてめっちゃ大変だったもの。
夕方、また積もっていたんだけど
物置の荷物整理なんかもしたので
さすがに腰の痛みがでてきて諦めました。


雪かきにウォーキングにと
なるべく体を動かすことを頑張ってます。
今週、車に乗ったのは1回くらい。
ゴロゴロしたくないので積極的に動く。
だから、プールにでも行こうかな！と密かに考えてるとこー！







アスリート飯オンライン学校




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