こんばんは！
来てくださってありがとうございますっっ





まずは朝ごはん〜

今朝は魚です。
昨夜は焼き肉をご馳走になったので(自宅で)
和食にして副菜もしっかり添えました＾＾
私は和食にするとメニューも決めやすかったり
野菜もとりやすいんですよね。
ようは、ラクってことです（≧∇≦）








タクミの朝ごはん


✳︎鮭塩麹漬け
✳︎ほうれん草胡麻和え
✳︎胡瓜とわかめの酢の物
✳︎紫キャベツとツナのサラダ
✳︎こあえ
✳︎納豆
✳︎味噌汁
✳︎もち麦ごはん
✳︎フルーツヨーグルト


【使用食材】
・銀鮭・ほうれん草・ごま・胡瓜・わかめ・トマト
・紫キャベツ・ツナ・たらのこ・こんにゃく・納豆
・大根の葉・もやし・ねぎ・ポンカン
ほか、もち麦、米






今日はね、ケイさんが幼稚園時代にお付き合いしてたママ友と久しぶりに会いました！
幼稚園が終わってからよくみんなで遊びにいってたのよね
産まれたばかりのタクミをお風呂に入れてくれたことも！笑
そんな懐かしい話しもいっぱいできたなぁ。






しかも、ランチまでご馳走になったよ。
めっちゃ美味しかったなぁ〜
なんとも言えない優雅な時間を過ごした気分です。


パグとチワワのミックス犬もいてね、
まだ赤ちゃんだったんだけどすんごい可愛いの。
最初はめちゃくちゃ鳴かれたのに、
最後はペロペロ舐めまくってくれました。
やっぱり動物って可愛いね。
友達んちでも癒されてきましたからぁ〜




そしたら無性につむ姫に会いたくなるね。
一人(一匹)で寂しくしてないかな？と、そんなこと思うはずもないのに飼い主バカな私はすぐそう思っちゃう。







朝から、つむ姫も優雅に日向ぼっこでお昼寝です。
あったかい場所で鳥が飛んでる姿もみれるし
車や人が動いてるところも見れるし
やっぱりこの場所は飽きないみたい。








最近ハマってる、セリアのおもちゃ。
かなり反応よろし！！！









アスリート飯オンライン学校
今までの講座の感想レポートもいただいております
ぜひご覧になって参考にしてみてください＾＾




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