こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ



今日のタクミは朝6時に家をでて練習に向かいました。
なので私もそこに合わせて起きましたよ
眠い目をこすりながら…(久々だな)





練習まであまり時間もないので
今朝はうどん。
これ、何度もタクミは食べてきたものー
冷凍うどんの上にニラやもやし、
豚肉、キムチをのせ
みりん、酒、醤油を回しかけてレンチンするだけ！
この作り方もちゃんと教えていこう。
簡単だし手軽に食べられるもの。








それから今朝はスムージーを作ったよ。
これはね、
牛乳、ヨーグルト、蜂蜜、きな粉、小松菜、バナナ、キウイフルーツを使ってミキサーで一発！







そして練習後のお昼ごはん。
腹減った〜！って帰ってきた！

お刺身が食べたいってさ。
なのでサーモン丼にしてみたよ。
久しぶりのお刺身に大喜び！
残りのロールキャベツやポテトサラダ、
キャベツ、大根、人参、わかめのお味噌汁です





ご飯を食べたら次は他のカテゴリーの公式戦の応援です！
タクミの大学は
他のカテゴリーが試合あると必ず応援にいくようです。
そういうこともあり、
土日も毎週忙しいみたい。
日曜日はコテコテだって。

なのでこうして練習から帰ってきたときに
ご飯があるって嬉しいって。
いつもはお腹空きすぎて
とりあえずバナナ食べたり
あんぱんなどかじってから
簡単に食事を作って済ませてるらしい。








昨夜はね、タクミと居酒屋さんに行ってきました＾＾

お腹いっぱい焼き鳥を食べたかったみたい。
居酒屋だと他にもメニューがあるから行きたいってさ。
一度、友達と焼き鳥を食べにいったとき
2000円以内になるように…とか計算して食べたみたい。
でもお腹いっぱいにならなくて、腹一杯食べたいってさ。
最後、スイーツまで食べて大満足してました！




昨日今日と私はタクミの練習の合間に
友達と会いました＾＾
そんな時間が作れるのもタクミが東京にきたからかな。
そして今晩も学生会館の友達を誘って
大学サッカー3人分の食事つくりに奮闘しますよ
これまた楽しみ＾＾




ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう





アスリート飯オンライン学校

今までの講座の感想レポートもいただいております。
ぜひ参考にしてくださいね＾＾



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読んだよ〜のしるしに
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