こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ


これ、東京にいるタクミのところで作った最初の朝ごはん＾＾

鮭を焼いてインゲンをソテーし、
ほうれん草と人参の胡麻和えを作り
ブロッコリーとトマトを添えたよ
しらす納豆にわかめとおくらの味噌汁、
バナナ＆キウイヨーグルトとご飯！



朝ごはんを食べて練習に行きました〜
学生会館には3人組仲良しサッカー部がいます
ご飯食べに行くときも
銭湯に行くときも
部屋でサッカー観戦するときも
3人で過ごすことが多いみたい

むしろこの学生会館がたまり場？！
他のサッカー部の子たちも遊びに来るようです


ひと言でいうと。
本当に仲良く楽しく過ごしているなぁ〜という印象。
だから、心配はないな！
そう思いました＾＾





昨日はね、
練習を終えてから同じ学生会館の友達がお昼ご飯を食べにきたよ〜
もう一人の子は法事のため帰省だって。
私がいるときに帰ってくるようなのでその時に会えるかな！


昨日はね、牛丼を作って練習から帰宅したタクミたちを迎えました！

牛丼に
水菜とひじきの白和え
ポテトサラダ
オレンジです！






でもって夜ごはんもお誘いしたよ〜
祝日ってこともあり学生会館は食事がでません
タイミングよく来たもんです。

昨日の晩ごはん

✳︎ロールキャベツ
✳︎カツオの叩き
✳︎水菜とスプラウトの韓国風サラダ
✳︎胡瓜の塩麹漬け
✳︎めかぶキムチしらす納豆
✳︎大根とキクラゲとベーコンの塩麹スープ
✳︎いちご



昨日はね、久しぶりにロールキャベツにしたよ
スーパーにいったら
春キャベツが特売になっていたので即決！
チーズも確か冷凍してあったはず…！
そんなこともあり
大好きなロールキャベツを作ったんです。







友達はいちごもついていたので大喜びでした！

お昼ごはんを食べたらね、もう一度サッカーの練習？だかに行きました。
晩ごはんは
帰ってくる頃に合わせて作っていたんだ



キッチンのすぐ横が玄関。
ガチャって帰ってくるなり、

めっちゃ良い匂いする〜！




これ！
久しぶりに聞いた！！！
ロールキャベツを煮込んでいるときの匂いにタクミはすぐさま反応し笑顔が溢れていました。
嬉しかったなぁ〜



そしてそして。
このロールキャベツ…
友達も絶賛してくれました！
でも。
椎茸が嫌いって言ってたから
椎茸ごっそり入れた(意地悪〜)ロールキャベツなのに全く気づかず大喜びだった！
良かったぁ〜


タクミもね、夜、ロールキャベツ美味かったなぁ〜だって。




そして。
こんな風に腹いっぱいになったの久しぶりだぁ
と、とても満足げでした。
学生会館ではおかずがやっぱり物足りなくて
白米でお腹を満たしているそう。


実家以外のところでご飯食べるのも悪いわけじゃないよ
そうやって親のご飯のありがたみがわかるんだよ
そう、二人に話しました＾＾




でもね、タクミの部屋の冷蔵庫をみると
チーズやヨーグルト、果物、卵や納豆、キムチなどご飯のお供になるものもありました。

おれ、ちゃんと食ってるしょ？！



スムージーも作って飲んでるそうよ。
きな粉や黒すりごままで買って使ってるみたい
ケイさんも飲んでるって聞いて、
家で時々作って飲ませていたものが
今こうして2人共飲んでるのかと思うと嬉しくなっちゃいました。
スムージー飲むと簡単だしちょっと安心するらしいです。笑


買い物いくと
大福や串団子なんかも買ってるみたい。
朝練前に食べたりするんだって。
これには感心しましたね。



なんとなく伝えてきたことは
タクミの心の中にしっかりと刻まれていたようです。
物足りなさを感じる食事かもしれないけど
その中でもうまくやってるかな。
自分で考え
自分で選び
できるかぎりの中でやってるようです。
これも自立だね。




今日の朝ごはん。


さ、数日間だけだけど
僅かなサポート時間を満喫します！
やっぱりアスリート飯は楽しいな。
そう思った瞬間でした＾＾




今日もありがとう〜
いつもありがとう





アスリート飯オンライン学校

今までの講座の感想レポートもいただいております。
ぜひ参考にしてくださいね＾＾



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