こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ





昨日は雨。
その中、あえて傘をさし
歩いてウォーキングがてら買い物へ…
もちろんリュックを背負って。

材料を買って試作をはじめる。
昨日は同じものを2回食べた。
う〜ん…良いんだけどちょっと大人向けだなぁ
子供ならケチャップ入れた方が良いかなぁ
調理法を変えて
いかに簡単で美味しく作れるか

さて、今日も昨日と同じものを作ってもう一品新しいものを作ろう。


昔はこういうこと、
仕事から帰って作って夜中まで試作していたものです。
おかげさまで太りましたけど…（≧∇≦）








今日の朝ごはん。

今朝はね、友達が作った味噌をお裾分けしてもらったのでその味噌を使ってお味噌汁。
安心して味噌汁が飲める。
しかもめちゃくちゃ美味しい。
今年は味噌作りにチャレンジしようかなぁ。


朝ごはんの食材
黒豆、大根、人参、ねぎ、わかめ、豆腐、桜海老、塩昆布、レタス、キャベツ、パプリカ、トマト、きゅうり、茄子、ひじき、インゲン、枝豆、切り干し大根、キウイフルーツ、玄米








今日は天気も良いので自転車に乗って遠出しよう。
つむ姫のフードを買いに遠くまでいっちゃいますっっ
数ヶ月自転車生活していたおかげで
脚の筋肉もついてきました＾＾




タクミは毎週試合が続いてます。
今日もIリーグスタメン出場。
関東は35度予報？！
10時キックオフ
vs拓殖大学

リカバリーしっかりね！








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感想レポートをいただいております
ぜひ参考にしてくださいね＾＾



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読んだよ〜のしるしに
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