こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ





母。
昨日は自力歩行で3メートル歩けたみたい！
今日のリハビリでは、10mにチャレンジするそうです。
体にまとわりついていた管が全て外れ、
今のところ、順調に快方へと向かっています！
一般病棟へうって4日目。
前回は、4日目の夜に体調が悪くなって集中治療室へ戻ってしまったので
何とかこのまま乗り越えてほしい！


ここ毎日、母と電話で話していますが
快方に向かうとやっぱり前向きになれます。
もう、退院したあとのことを考えていますものー！(退院のことは、全く先生から触れられていませんが…)


玄関の階段とか、家の中とか
手すりがないとダメだわ。
とか、
美容室にも行かなきゃね。
とか、
私の家で療養しますが、その日程の話し…
とか。


ご飯もね、毎日一生懸命残さず食べているって。顎の筋力も低下しているので、噛むことも大変なわけです。
でも、トレーニングだと思って食べていると言ってました。


食事もトレーニングだね。


食べる楽しみは前提の上でだけれど
アスリートにとっても「食」はトレーニングといえる。
そして、母にとってもトレーニング。
食べてるもので体は作られているんだから
頑張って食べて栄養で身体を満たしてあげなきゃね。





今朝はね、ワンプレートごはん。


久しぶりにハムエッグです。
ご飯もサラダもぬか漬けも和物も全部のせたワンプレートごはん。







さてー！
今日もこれからデスクワーク。
そして本日20時より
第二弾、インスタライブをやります！！！
お時間ある方、
良かったらインスタの方に遊びに来てくださいね＾＾





締め切り間近！
アスリート飯体験講座を開催致します！

【忙しいお母さんへのワンポイントサポート術】
■講座の内容

1、朝食が食べられない子や食事量が少ない子の食事ポイント
2、帰宅が遅いときの食事ポイント
3、料理が苦手な方へのアドバイス

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アーカイブ付きなので当日リアルタイムで参加できなくても大丈夫です

◆すぐに活用できるわかりやすい実践型。
目で見てわかりやすい形の講義方式で進めていきます！

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皆さまのお悩みに寄り添った講義内容で進めていきます！

◆参加者限定特典もご用意しております。

どうぞよろしくお願いします＾＾






アスリート飯オンライン学校

感想レポートをいただいております
ぜひ参考にしてくださいね＾＾



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読んだよ〜のしるしに
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