こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ





これから、毎月レシピ集を出していくってこともあるので
ここ最近頭の中は、料理のことの比率が多くなってきています。
そこに加えて、
料理が苦手な方でも、
ここまでだったらできるかなぁ…
ここは面倒だろうなぁ…
とか、
テーマを決めると
そこに当てはまるために
どんなものを作るかなぁ…
これなら面倒だけど、ここを省けばいけるか？
とか、
思考が今までのレシピ本とは違うものを作るぞ！という感じになってるかも。


今が完璧じゃなくて
きっとこの先、より良くなっていくと思いますので、レシピ集をご購入いただいた皆様、
ちょっとだけ長い目で見つつ
期待しておいてください(…と、自分に圧をかける)


ちなみにこちらのレシピ集は、毎月新しく更新していきます。
新しく更新されると、過去のレシピを見ることはできませんのでご注意くださいね。(ご自身で印刷をかけ保存してください)






昨日の晩ごはん。

ご飯はね、次のレシピ集にむけての試作品。
テーマは改めて発表します〜

ほか、
鯖の塩焼きに、
トマトとわかめのかき卵スープ
チョレギサラダに、ごぼうひじき、とうきびでした＾＾







今朝はたっぷり運動しましたよ〜
めちゃくちゃ汗かいて
ポタポタ滝のように流れるほど！
エアコン効いた部屋の中での運動でしたが
ちょっと気合いいれて長い時間やっていたのもあってか
負荷もかけてトレーニングしました。
めちゃくちゃスッキリ！
午後からは仕事を頑張れそうですっ





朝ごはん。

残りの試作ご飯に小松菜としめじの味噌汁
だし巻き卵に、ぬか漬け、
ほうれん草のサラダと
ひじきの白和えでしたー！




ではでは！
今日も一日頑張ろう！
いつもありがとう〜





お知らせです！
レシピ集と、バージョンアップした個別指導のサービスを開始いたしました！



毎月テーマに沿ったレシピ集を発売しました！
✳︎献立のヒントやカロリー＆栄養計算付きだから、忙しいお母さんでもラクに献立作りができますよ〜





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読んだよ〜のしるしに
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