こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ
週末は雨の福岡でした。
雨のときって長靴のイメージあったけど
福岡って違うのね。
雨だからこそ、サンダル…！
時代？地域？
北海道にいたころは、この感覚は全くなかったんだけどなぁ〜
昨日はね、
妹夫婦よりお祝い返しでもらった和牛セットから、神戸牛をいただきましたー！
シンプルに焼いて、
岩塩やわさび醤油などで堪能したわよ。
最高…！のひと言に尽きる。
ほかはね、丘わかめのナムルと
かぼちゃと大豆の炒め煮となめこ汁。
出かけていたから
簡単に済ませましたー
今日の朝ごはんは食べるおかずスープです。
鶏肉、エリンギ、にんじん、ねぎ、切り干し大根に塩昆布までも入れてしまった。笑
小松菜とわかめのじゃこふりかけを作ったので、梅干しのっけたご飯。
更年期。
カルシウム大事よ。
そしてビタミンDもとにかく意識してね。
これ、食生活で早めに取り組んだ方が良いこと！！！
女性は女性ホルモンが無くなっていくと
骨粗鬆症になるリスクが高くなるよ
ほんと、ここは皆さん意識して損はなし！
ゴールドキウイも一緒に、
今朝ね、母からLINEがきたのよ。
今、病院なんだけど時間ありすぎて。
電話できる？
って。
ああ、暇なのね。
私も10分後には外出しなきゃならなかったけど、電話したのよ。
あれでしょー
どうせ、暇潰しでしょ？
って聞いたら
うん、そうよ〜〜
だって。
嘘でも
違うわよ！
って言えばいーじゃんっっ！！！
母らしい素直な返事なのよ。
良い意味で素直な人。
悪い意味で正直すぎて時に傷つく。(娘だから分かりすぎてここは無いけど)
ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう！
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良かったらご覧になってくださいね。
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