こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ




韓国ドラマ、イ・サンを見終え
次なるドラマは、トンイってゆーやつ。
韓国ドラマをみるときは
ルールを決めて見るようにしました。
何故なら、見始めるとドブ沼にはまったように何もできなくなってしまうことが凄く嫌だったから
ダメ人間になっていくようで
とにかく抜けださなきゃ！と考えたあげく
でも、でも、韓国ドラマが面白くてついついみてしまうから、ルールを決めようと実行。

見るのは夜だけ。
一話見たら何かを必ずやる(洗濯畳むとか、お風呂入るとか、米をとぐとか、とにかく何かやる！)
だらだらと見ないことを決めたわけです。


めっちゃ良いとこで終わった…！
気になる、見たい！
と思っても
必ず止めること。


かつて子供にルールを作っていたように
今は自分で自分にルールをつくる。


自分で出来なきゃ
子供の模範にはならない
いつまでも親だもん…ね








トマトチキングラタン
大根とパプリカのマヨポンサラダ
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのツナ和え
お茶は黒豆茶を用意しました〜







朝ごはん

ブリとアボカド納豆かぼちゃ煮
ほうれん草しめじツナ和え
もずく酢
大根漬け物
ブロッコリー
梅干し
小松菜とわかめと豆腐の味噌汁
玄米雑穀ごはん
ヨーグルト




ひと仕事を終えてようやく座ったよ
温かいお茶を飲んでリラックスタイム＾＾
もうひと仕事してにゃんずのフードでも買いに行こうかな。
ちょっと体も動かしたい気分なので…


ではではまたね。
今日もありがとう〜
いつもありがとう






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