こんにちは！
来てくださってありがとうございますっ
朝から雨
だけど午後から止んだので
買い物ついでにウォーキング！
…顔周りガードするやつつけるの忘れた
なかなか日差しが辛い
朝ごはん
今朝は野菜たっぷりー！
アスパラをね、フライパンで蒸し焼きにして
豆腐に味噌と麺つゆいれてディップ作って
アスパラの上にのっけました
美味しかったー
豆腐ディップとアスパラ…あうー！
ほぼ残りもののおかず。(いや、全部か)
お腹も身体も大満足＾＾
アスパラ！！！
北海道産の最高に美味しいアスパラちゃん
産地直送よ
だから新鮮
北海道産のアスパラは太くて甘くて
ホントに美味しい。
今の時期ならでは！！！
ようやく会えましたね、道産のアスパラさん
以前は当たり前に食べていたけど
アナタがこんなに美味しいなんて…
僅かな期間ですが
美味しくいただきますっ
そして晩ごはん
今日のタクミの
自炊お昼ごはんです
ひき肉やら豚肉やら
人参や玉ねぎ、ピーマンなどを全部炒めて
丼にしたやつかな
何とか頑張ってます。
果物やヨーグルトやチーズなどは
ちょこちょこ合間に食べてるようです
そうそう。
体重もね、ようやく戻ってきたよう！
減ってなかなか増えずに悩んでいたけど
頑張って戻してきました
体も重くないよう
来週
インボディという
筋肉量などを測定する日があるので
そこで詳しく結果を聞きますー
豚しゃぶとアボカドの紫蘇レモン
さっぱり美味しー！
めっちゃお腹いっぱいです
今日も食べすぎました
さて、スクワットでもやろう
今日のタクミの
自炊お昼ごはんです
ひき肉やら豚肉やら
人参や玉ねぎ、ピーマンなどを全部炒めて
丼にしたやつかな
何とか頑張ってます。
果物やヨーグルトやチーズなどは
ちょこちょこ合間に食べてるようです
そうそう。
体重もね、ようやく戻ってきたよう！
減ってなかなか増えずに悩んでいたけど
頑張って戻してきました
体も重くないよう
来週
インボディという
筋肉量などを測定する日があるので
そこで詳しく結果を聞きますー
お腹空いたのか
つむ姫が仕事してると目の前に存在を表す
そしたらビビもやってくるのよ
つむは大人しく待ってるけど
ビビは一生懸命訴える
今日も可愛いお二人さん
常に可愛い可愛い言われてます笑
ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう
本日まで↓
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