IMG_6434

こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ



今日は一日中雨…
昨日は蒸し暑くてやばかったー
梅雨いりしたのかな

去年の梅雨時期は大したことがなかったので
本格的な梅雨時期経験はなし
今年はどんな感じだろう
それが明けたら夏到来!





つむ姫が見えるこのショット^^

IMG_6428
朝ごはんはね、
ぶりの竜田揚げ
ひじき煮
セロリのきんぴら
つるむらさきのお浸し
えんどう豆
粕漬け
ごはん
味噌汁


ぶりの竜田揚げが美味しかったー
朝から…笑
相変わらず元気な胃袋だ








次男坊タクミの自炊記録
IMG_6425
昼ごはんかな

ささみの蒸し鶏
おくら納豆
厚揚げひじき煮
ほうれん草切り干し大根
胡瓜の塩麹漬け
たまご
ごはん
バナナ
ヨーグルト


バランスご飯揃えたな







そして寮の晩ごはん
IMG_6424
お盆以外のお皿に乗ってるのは
自分で追加したおかず
納豆とヨーグルトも追加してました!

ちなみに
ご飯とお味噌汁はおかわりできます
(必ずおかわりしてるらしい)






IMG_6466
甘えん坊のビビちゃん
今日も朝から全開で甘えてきました

すりすりゴロゴロ
ミャアミャア
エンドレスで訴え続ける

ホントに猫?!?!
って時々思う(≧∀≦)







ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう








毎月更新レシピ集
販売期間は10日〜月末となり、
新しく更新されたら過去のものは
閲覧・購入できませんのでご了承ください





個別でサポートするサービスは
以下より詳細をご確認ください。

✳︎一度きりのご相談から

数ヶ月のサポートまでご利用可能。
お悩みに合わせて実践可能な食事改善・

食事提案をいたします。







✳︎完全パーソナルコース

LINEでいつでも相談可能&献立作りの
サポートもOK。
目標に向かい完全サポートいたします。



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^


    




 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎