IMG_9610
こんにちは!
来てくださってありがとうございますー




何かと引越し準備でバタバタしていた週末です。
DIYをしていた箇所の解体や
食器など大半を梱包し始め、着々と準備整っております。
それに伴い、部屋の中も模様替えちっくな状態になってるんで
にゃんずたちは何事かとキョロキョロ過ごしておりました。
落ち着かないよねー
ごめんよ!(心の中で謝る)



朝ごはん


IMG_9608
週末、焼き肉を食べたんだけど
普段、あんまり大量にお肉を食べることがないので、しばらくは肉を避けたい…と思い
特にさっぱりな魚が多くなってる。
今朝は、残りのカツオの叩きを食べたよ






昨日の晩ごはん

IMG_9603
ぶりカマ塩焼き!
懐かしいな…
ぶりは前の職場で一本丸ごとを
釣り名人さんからもらってきていたので
捌いてはお刺身だったりカマの塩焼きだったりをよく食べてきたものです。

あの頃は
カマは子供達の胃袋に消えていたから
こうして私が思いっきり食べるなんて
良いのか?と思ってしまう。
特に魚好きのタクミは、普段なかなか焼き魚を食べる機会もないようなので
ぶりカマ食べたいって思うだろうな〜と
そんなことを考えながらいただきました。



ちなみに昨日のメニューは
ぶりカマ塩焼き
セロリとキクラゲの塩炒め
キャベツアカモク納豆
かぼちゃ煮
もずくかき卵スープ
雑穀米
でした^^





そして今日の晩ごはん!
IMG_9616
連日魚(*´╰╯`๓)♬
サーモンとろろです〜
美味しい〜








IMG_9617
空芯菜としめじの油炒め
ちくわと人参も入れたよ。







IMG_9612
ほか、白菜ツナわかめとかぼちゃ煮

きゅうりの塩昆布麹漬け
雑穀米
でした!





最近、姪っ子が携帯を持ったようで
しょっちゅうLINEくるのよ


おはよー!
とか
ただいまー!
とか


でもって、話したいことあるから電話していい?って。笑


来月、福岡に遊びにくるもんだから
そんな話しもしてるんですよ。
楽しみにしてくれて嬉しいですね

私も、子供を連れてどこかに出かけるなんて
懐かしすぎて悩むところだけど
少ない友達から情報を得て
どこに行こうかなぁ〜って楽しいことを考える日々よ。


あちこちお出かけだから体力つかうね

こんな時こそ、自分の体力もしっかりつけておかねば!です。
あぁ〜楽しみ〜







新刊『子どもウケも栄養もばつぐん はるはるママのパワーチャージごはん』
10/3発売!
Amazon予約はコチラ☟


楽天予約はコチラ☟

どうぞよろしくお願いします(*´╰╯`๓)♬




オンライン学校各コース

【月2講座&月1料理教室】




【料理教室】


〜〜〜〜〜

個別でサポートするサービスは
以下より詳細をご確認ください。

✳︎個別相談✳︎
一度きりのご相談から
数ヶ月のサポートまでご利用可能。
お悩みに合わせて実践可能な食事改善・

食事提案をいたします。





✳︎完全パーソナルコース✳︎

LINEでいつでも相談可能&献立作りの
サポートもOK。
目標に向かい完全サポートいたします。



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^


    




 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎