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こんにちは

今日も来てくださってありがとうございます!





昨日は久々にケイと大喧嘩
大声張り上げての大喧嘩





絶対弁当作ってやんね!って思ってたのに…あの怒りは何処へやら…

朝は普通になってました





普段、我慢してたことも含めて怒ったんだけど…ついでにタクミへの怒りも爆発してしまった…
完全に巻き添えくらっちまった



でもタクミにも言おう言おうと思ってたことあって…下手に言えば聞く耳持たずだし口ごたえするし(反抗期中なんで)…でも勢いついてもうて言いたいこと言った…何故かこういう時に言うとちゃんと聞いてくれる(本気怒りしてるからかな)





ま、いうこと言ったらもう普通に戻ってますが…いつまでもグチグチ言うの嫌いなんで…






そんな翌朝の朝ごはん。
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起きてきてすぐに…今日のごはんなぁに~~~って。

ピザトーストだよ~~~…に、やったーーーっっ!って喜ばれると嬉しいなって思う





ケイはご飯食べながらチラッと自分の弁当あるかを確認して、弁当箱見つけてホッとした様子でした

今日は走り込みの練習だって言ってたんで弁当箱8割に詰め込んだチャーハンとおにぎりも持参です






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4枚切りの厚切り食パン使用の玉ねぎ・ピーマン・ウインナーで即席ピザソース塗ってボリュームありありのピザトースト…



あっっチーズはコストコのやつ。
塊になって売ってるやつで、それを切って冷凍保存してます…このチーズが好きなんだよね~ただレンチンしたやつとか食べたりするくらい好きらしい







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今日の朝ごはん。


❤︎厚切りピザトースト
❤︎サラダ(サラダ小松菜・ささみ・レタス)
❤︎コンソメスープ(大根・にんじん・玉ねぎ)
❤︎フルーツヨーグルト(バナナ・キウイ)
❤︎レッドグローブ





【今日の朝ごはんのポイント】

子供たちの喜ぶピザトーストにして朝から食欲わかせようと思いました

たんぱく質が足りないと思ったのでささみを蒸してサラダに加えました

今日のサラダの野菜品数が少なかったので冷蔵庫に残ってた半端野菜を使ってコンソメスープを添えました

五大栄養素がしっかり摂れた朝ごはんになりました






午後からも頑張ろうね~~~~~










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