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今日の晩ごはん…






最高ーーー‼︎


だってね…

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国産牛ステーキ(≧▽≦)



これ…もちろんあたしは買わない
いや、買えん






いただきもの



えへ





昨日ね、ケイとタクミがばぁ～ちゃんちの屋根の雪下ろしの手伝いに行ったんです

そう…練習前に





お小遣いをもらいこの国産牛ステーキ肉までもらってきたという






ありがとうございま～す





昨日から子供らは明日は絶対ステーキにしてね！ってさ


そりゃそうだわなﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ




ガーリックたっぷりに軽く塩コショウだけ振って…シンプルにいただきました



ケイは柚子こしょうが好きなんで柚子こしょう＆醤油をつけて食べてた






大人だな





ステーキに添えたのは、アスパラにコンソメポテト…




そして…

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ラタトゥイユ


温野菜たっぷりいただきます



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帰ってきて一番最初にラタトゥイユを作り始めます


オリーブオイルににんにくを炒めてから、玉ねぎ・人参・ピーマン・茄子・ウインナーを入れて…


トマト缶・塩に隠し味の砂糖のみの味つけです



煮込んでる間にお弁当準備やらサラダ作りなどをしてましたん




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サラダは水菜・レタス・蒸したささみ・かいわれ・トマト・クルトン



生野菜も食べてビタミン補給♪



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今日の晩ごはんはこんな感じ～

❤︎国産牛ステーキ肉
❤︎コンソメポテト＆アスパラ
❤︎ラタトゥイユ
❤︎ささみと生野菜サラダ




二人のご飯は最初から大盛りでご飯を盛り付けた




まだご飯残ってるよ～

意識高いからお代わりするんでしょ？



って言ってみた





食う‼︎




ってケイが言ったらさ





おれもお代わりする‼︎



ってタクミ






ケイ
米さ、どれくらい残ってるの？
おれ、今ので何合くらい食った？



あたし
う～ん…
1.5合は食べてるな




ケイ
じゃあ～お代わりしたら2合半は食ったことになる？



タクミ
おれは？おれは？



あたし
タクミでお代わりしたら1合半くらいかな



二人してさ、競いあって何合食べたとか言いあってるし(＝◇＝;)




肉で山盛りにしたご飯を食べ、お代わりはどんぶりだして納豆ごはんにして食べてた


ごはん、いっぱい炊いて正解だな




納豆に卵の組み合わせは最強らしいぞ‼︎



そんなこと言いながら食べてた






納豆に卵はビタミンB2ってのが多いんだ



活脳食と言われてる組み合わせなんだぞ





かなり昨日の講座は役に立ったらしいな






てかさ、ケイはあたしに


昨日のやつって(講座)あってた？





へっ？アホか…





向こうは専門だっつーーーの


さて…あたしはこれからこれを捌きまっせ～





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ホッケにマス


釣り名人さんにいただきました～(〃∇〃)




ひゃっほ～
今日はいただきものがいっぱいだ～




ありがたすぎる…






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