こんにちは
今日の朝ごはんは昨日の残りの汁物に冷蔵庫にあるものを消費して作ったものばっか
週末になると朝ごはんやお弁当なんかはほんっとに計算しながら残ったものでやりくりしてます
献立は最近、3日分づつ決めてくようになってるけど(時間あれば一週間とか決めたりしてます)やっぱり予定外に変更とかもあるから何でもうまくはいかない
そうなると週末はやりくりが必要になってくる。(´д｀lll)
じゃがいもが4個あったけど3個を使って…ベーコンも一枚だけ残して…
みたいにして作ったジャーマンポテト
明日の朝ごはんや夜ごはんようにも使おうと思ってるんでちょこっとだけ残しておいた
昨日作ったひじき煮を納豆に混ぜてひじき納豆
あたしはよくひじきは戻したものを納豆に混ぜたりするんだけど、ひじき煮だって納豆に入れたりもします♫
今日の朝ごはんはこんな感じ
❤︎ジャーマンポテト
❤︎ひじき煮納豆
❤︎オクラ胡麻和え
❤︎根菜汁
❤︎フルーツヨーグルト
ちなみにタクミは根菜汁にお餅2個を入れてお雑煮として食べて行きました
そしてケイのお弁当は昨日の味噌マヨチキンかつを入れた～
夜間飯がある日は楽だな( ´艸｀)
タクミも練習なんで補食としてお弁当を持参してます
しっかり弁当ではないけど、炭水化物・たんぱく質をメインにした弁当…これにみかんなどの果物
今日は照り焼きチキンを入れた
遅くなりましたがご質問から
かぼちゃのクリチサラダについて…
かぼちゃをレンチンしたあと、クリームチーズ適量をちぎって入れてマヨネーズにブラックペッパーを入れて混ぜるだけです
これに牛乳を少し足していくとまったりした感じになり、マヨネーズ量も少なくてすみますよ♫
塩っけはクリームチーズの量にもよるので味をみて物足りなければ塩を少し足してください(*^▽^*)
ケイとタクミのサッカー歴
ケイは小学校3年生の時に週一くらいのサッカーチームに入りました
小4でクラブチームに入り、そのチームには中学校2年生の途中までいました
中学校2年生の途中からもう一つ上のレベルとなるクラブチームに移籍し、そのままサッカーをするためにサッカー推薦で現高校に進学しました
タクミは、ケイがサッカーを習い始めた影響から保育園年長の時に、ケイと同じクラブチームに入団
その後4年生になる少し前に現サッカークラブチームに移籍です
…とまぁこんな感じで子供たちは大好きなサッカーにずっと携わっているって事です
サッカーが我が家に入ってきてから8年が経ちます
その間色々な事がたくさんありました
移籍一つ、めちゃくちゃ悩み考えお金もかかってきたけれどやっぱりあたしはこういう時にもこの言葉をずっと心の中で思ってきました
出来る事を出来る時に出来るだけ…
この言葉は子供たちに対する全ての事柄に当てはめて考えます
ランキングに参加しています
1日一回↓2つをポチッと応援していただけると励みになります(≧▽≦)
いつもありがとうございます❤︎❤︎❤︎
コメント
コメント一覧 (15)
お金と時間とチャンスとがあれば、やりたいことをやれると思う。お金とチャンスがあっても、時間がなければ、留学とかはできないし、時間とチャンスがあっても、お金が無ければできない。
この３つは、とても大切ですね。
そして、もう一つは健康です。
これがなければ、辛い・・
だから、食は大切。何時も美味しいレシピを
ありがとう。女王2015-01-23 13:29:49返信する
体調悪いときとかは、どんなメニューですか？
すみません(^_^;)
よくお腹下すんですが、お腹いたいけど夜勤に
行かないといけない…夜勤なので、何か食べないと体力もたない…
しかしお腹いたい…
みたいな感じです(笑)
すみません、簡単なメニュー教えてもらいたいです
よいこ2015-01-23 14:04:59返信する
ケイくん、たくみくん、そして現役時代のはるはるさん、プロティンとかサプリとかとってますか？
うちのスイマー1(中１男子)が同じスクールの五年生がプロティン飲んでると聞いてきて、自分も飲んだほうがいいのか悩んでるの。
うりぽっぽ 2015-01-23 14:38:07返信する
大事な言葉ですね。
今3歳になった息子。やりたいことを自分で見つけてくるのか、親がある程度導くのか、まだまだ先のことは分かりません。
やりたいことが見つかったら、できるだけのことはしてあげたいですね(*^^*)
そして、うちは朝はごはん食なので、和食朝ごはんのメニュー、参考になります♪
たまにはパンもたべたいと私は思うのですが、旦那が「パンはおやつで朝ごはんにはならない」という人なんです(ｰ ｰ;)
たまには、おにぎり1個とサンドイッチ1個と味噌汁とか変なメニューにしちゃおうか、とか企んでみたりもします（笑）ナツ2015-01-23 15:06:08返信する
そーだよね、ほんっとにそう。
お金はなんとか出来るだけ…って気持ち強いから子供たちのために頑張りたいって思う。
健康…これは間違いないこと…だから食は大切。
今食べているもので体は作られているもんね♫
あたしも女王さんのように…未来ある子供たちのためにサポートしていくぞ‼︎はるはる2015-01-23 15:07:37返信する
それはよいこさんの体調のことかな？
お腹がよく壊す…ウチの妹もそうなんですよ…
自律神経って言ってました。
ストレスって事らしいけど今の世の中、ストレスない人も少ないからな…
調子悪いときは消化の良いものが望ましいのと、食物繊維が多いものは避けた方がいいと思います♫
野菜は温野菜にして生姜などたっぷりの水分の多い煮込み系や具がたっぷりな汁物系などはオススメですね♫
脂っこいものは避けた方がいいと思いますよ‼︎
はるはる2015-01-23 15:12:47返信する
そーなんだよねー‼︎
あたしも子供たちの移籍に関しては1年くらい悩みました。
移籍先はこの子たちにあうのか…その先はどうなるのか…色んな情報を集め子供たちと話し、何がベストなのか…めちゃくちゃ考えましたね～
結果…本人たちにとってとても良い方向に進んだので良かったと思ってます‼︎
親のレールをひいた道を歩むわけじゃない。でも、色んな情報を与え、一緒に考えてあげたいですね♫はるはる2015-01-23 15:16:38返信する
うりぽっぽさん、こんにちは♡
うんうん、プロテイン…そろそろ考え始める時期かと思うんです。
てものも回りにプロテインを使う友達も増えてきますよね‼︎
この内容は記事内でお話しさせていただきますね‼︎はるはる2015-01-23 15:19:19返信する
あははっ
うんうん、男の人に多いやつだーーー
パンはおやつ…うん、聞いたことある‼︎
てか、おにぎり・サンドイッチ・味噌汁…あははっ
いいかも～ウケ狙い‼︎笑はるはる2015-01-23 15:20:51返信する
頭フル回転で、時に『？？？』なものも出来るけれど、これぞお家ご飯の真骨頂かと！絶対お店じゃ食べられないですもんね(*^^*)
息子さんたちへの愛情ひしひしと伝わってまいります♡
これからもブログ楽しみにしています☆福澤 英里子2015-01-23 16:49:46返信する
こんばんは‼︎
ほんっとにそうですよね♡
あるもので何かを作る…家族のために…これぞお家ご飯♡♡♡
時に失敗しても…リベンジ精神で♫笑
いつもありがとうございます♡はるはる2015-01-23 20:38:52返信する
わたしのことです(^_^;)
だいぶましになたんですけどね、子供の頃からですね
精神的なときもありますし…
ありがとうございます～よいこ2015-01-23 22:15:46返信する