おはようございます！！！
今日は雨予報だったけど、なんとか天気も持ち越しました
けど、曇り…雨降らんといいね
昨日より気温は少し低いから選手たちにとっては良い環境かな
昨日は夜遅くに地震があったそうな？
今朝タクミにそう言われて知った…
今朝、ママ友からのLINEでも夜中の地震凄かったねーって。
タクミから聞いて知ったさーって話したら、嘘でしょ！？笑
ヤバイね…
まーーーったく気づかず、超爆睡でした
震度3？
ありえんほど爆睡…
さて！今朝はケイもタクミも同時刻からの試合。
10時キックオフ。
そして家を出る時間もほぼ一緒。
二人とも試合飯！
鮭ご飯。
普段なら、いりごまや海苔なんかをのせたりするけど、今日は鮭だけ。
味付けは昆布だし。
お弁当本にのせてるものがベースです
餅×じゃがいもでW炭水化物！
じゃがいもは牛乳でのばしたマッシュポテトを使用ですよ〜
❤︎鮭ごはん
❤︎うどん
❤︎マッシュポテト餅チーズ
❤︎キウイ
タクミはバナナとどら焼きを別に持たせました
途中で食べてもらうやつです
ほか、アクエリアスとか、試合後に食べるお弁当も持参です
昨日、お風呂あがってアイシングを終えたタクミの足をマッサージ。
子供たちのマッサージ担当でもあるんですꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,､
でもね、マッサージって良いんですよ
親子のコミュニケーションの場でもある。
足を触ると、張ってるなーとか感じるとそこの入念なストレッチをすすめたり。
そういう話しはもちろんするけど、その日の試合のこと、何だろうね、みんなで話すのとまた違った内容だったり、ほんとにリラックスしてる状況だからこそ話せることだったり聞けることだったり…そういうのがあるから、とても大切にしているものです
マッサージとストレッチを終えたタクミは、疲れもとれたーってそのまま就寝。
連戦だと疲れもたまる
少しでも役にたって良かった
さ、今日も応援頑張るでー
…て、頑張るほどではないけど、タクミにあげる写真撮ろう←頼まれてる
そして話しは変わりますが、先週福井市で行われた講演会のことを、福井市の新聞に掲載していただきました！
社南公民館の吉垣さんから送られてきました＾＾
福井市の新聞に掲載していただけるなんて、嬉しい限りです
福井市の皆さまの今後の食事作りに何かしらのヒントが導かれたら幸いです
最後まで本当にありがとうございました！
皆さまのおかげで新刊を7/6に発売させていただきます
心より感謝申し上げます
この本がたくさんの皆さまのお役に立てますように…
最後までお読みくださりありがとうございます
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