こんばんは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ
今週末は連休。
勉強と併用してやらなければならないこともあったりと、なかなか気持ちばかり焦る日々を過ごしてます
昨日もご飯食べたあと早めにやることやって勉強したり、今朝も朝から仕事してました
ケイは今日、試合だーと、朝早くに出かけたんだけど、試合がなくなったそうで帰宅して、そのままタクミを練習場に送ってもらったよ
夕方、タクミが帰宅後にみんなで買い物ー
タクミの冬履のみ購入して、二手に分かれて帰宅組と買い物組とに分かれて〜
ケイとタクミ。
銀だこ食いたいーーー
そう言ってそのまま二人で銀だこに行きました
買い物から帰ってきたら。
銀だこ、なまら美味かった！
8個入りの買ってさ、二人ですぐに車の中で4個づつ食ったんだー
あちっ、うめ！って、顔をさ、こんな風にくっつけながら食ってさ、食い終わってから帰ってきたー
あまりに詳しく説明してくれたもんだから、その姿が想像できちゃって
その姿見たかった
顔くっつけながらひとつのものを分けて、二人してうめぇうめぇ言いながら食べる姿。想像しただけでキュンキュンしちゃう←きも。
ではー今日の晩ごはん。
生鯵の開き。
軽く塩を振って〜
なまらうめぇ！
いやいやほんと。美味しい鯵でした＾＾
鶏肉と野菜のオーブン焼き。
むね肉はサッと焼いてから野菜たちとオーブンで焼いたものー
しっとり柔らか♪
オリーブオイルを回しかけシンプルにいただきました！
ほんとはひじきを入れたかったのに在庫切れ。
残りのキムチとしらす、オクラを入れた納豆です
今日の晩ごはん。
❤︎鯵の開き
❤︎鶏肉と野菜のオーブン焼き
❤︎切り干し大根煮
❤︎キムチしらす納豆
❤︎もやしとわかめのお味噌汁
❤︎玄米いり三十穀米
米多いー！絶対ぎゅうぎゅう潰してもってるしょ！
少しづつね、米の量も増やしてるからね
でも、ちゃんと食べてるよ
私は少し多いかなって思うくらいの量をいつも盛り付けていました
ご飯もおかずも。
残してもいいや…って気持ちで。
必ず食べる量を盛り付けていたのは小さい頃まで。
いつの頃からか、食べる量が多くないタクミにはそうやって少しづつ増やしてきました
そしたら食べられるようになってきました
無理なく少しづつ、様子を見ながら必要な量を。
そして体重見ながら、エネルギー量が不足してないかのチェックも。
さ、明日はすごーく寒くなるそうですね
雪マークも予報で出てるよ
風邪などひかないよう気をつけよう！
タクミは明日、ユースと練習試合だってさ。
怪我しないでよーーー
ではではまたね！
今日もありがとう〜
最後までお読みくださりありがとうございます
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