【はるはるママの野菜でがっつりおかず】

皆さまの食事作りのお役に立てますように…


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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




今日から3日間の連戦!
いよいよ国体代表チームがこの連休で決まります
楽しみです!



北海道トレセンU16リーグ兼第73回国民体育大会サッカー競技 北海道少年男子選手選考会

が正式名称。
このような大きな試合に参加できることはとても貴重な経験であり嬉しいことです

各ブロック(札幌・道央・道南・道東・道北)のトレセンとコンサドーレ札幌の計6チームで戦います
今まで2試合やってきて、タクミがメンバーとして参加するチームは全勝。残り2チームと明日明後日で戦い、月曜日が代表決定戦になります!


今日の試合、キックオフは13時。
10時頃に家を出ました
ちょうど3時間前ですね

こんなタイムスケジュールは食事時間も設定しやすい!
出かける直前に食べ終えて出発!!!




試合開始から逆算して3時間前に食べ終えた食事。
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今朝はおにぎり。
たらこの佃煮と鮭のおにぎりにしたー






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あとはシンプルに冷やしソーメン。
今日は暑くなるから冷たい麺にしたよ








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定番、黒ごまきな粉餅を。







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これは昨日作っておいたもの。
トマト肉じゃが。








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きゅうりのごま漬けと卵焼きを添えた〜









試合当日朝ごはん。
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✳︎おにぎり2個
✳︎ソーメン
✳︎トマト肉じゃが
✳︎きゅうりのごま漬け
✳︎卵焼き
✳︎黒ごまきな粉餅
✳︎ヨーグルト
✳︎オレンジ1/2個、バナナ1本



最初はお喋りしながらのんびり食べていたけど、時計みて最後は慌てて口の中に押し込んでった
いっつもそうよ
時間かかるから早めに食べ始めてもらうんだけど、最後はバタバタ!!!って出かけるの。

で、毎度怒られる。
学習能力ないんだか、、、こういうとこ、本当にマイペース。



アクエリアス持ってしっかり水分補給してもらいましょ。
試合後は、照り焼きチキン丼をベースに、ひじき煮やささげのごま和えなどをいれたお弁当にしました
あとはオレンジジュースを持たせて。

早い時間に食べられるわけではないので、夕食にひびかないような量にしました^^




この連休、唯一今日は天気が良い予報。
タオルケットやら布団カバーやら洗濯して私もいざ出発!
帰りは買い出しやらしなきゃだ…

相手は一個上とはいえ高校生。体も強い。
怪我をしないことを心から祈るよ。


体の強さにせよ、プレイにせよ、どこまで通用するのかな。
その辺りもしっかりみてこよう!






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