【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
朝起きて、玄関見たっけスニーカーが2足多くありました、…
おぉ、、、2人泊まりにきたか。
2人分多めに朝ごはんの用意しなきゃだ！
急いで台所へ直行ーーーっっ！
タクミは練習だよ。
ユースと練習試合なんだっっ
今朝は、オムレツにしたっ
ポテトサラダにウインナーも焼いて添えましたぁ〜
ささみとささげのごま和えも＾＾
朝ごはんからたんぱく質もしっかり補って不足しないようにー
タクミの朝ごはん。
✳︎オムレツ
✳︎ウインナー
✳︎ポテトサラダ
✳︎野菜サラダ(レタス、玉ねぎ、大根、人参、パプリカ、きゅうり、生ハム)
✳︎ささみとささげのごま和え
✳︎お味噌汁(豆腐、わかめ、えのき、油揚げ)
✳︎三十穀米
✳︎ヨーグルト
✳︎メロン、プラム、キウイフルーツ
おかずプレートは同じものを3つ置いてきた！
ラップしてね＾＾
お味噌汁もちゃんと飲んでください。
そして練習後のお弁当〜♪
今日は、ご飯の上に海苔を敷いて、はちみつ生姜照り焼きチキンをどかーんとのっけた！
ポテトソテーと、小松菜おかか、きゅうりとツナの塩昆布和えを詰め込んで。
6時に起きたけど、ちょいとバタバタしちゃったわ。
なんとかいつも通り、8時ちょい前に家を出発できました♪
で。
朝起きたら食卓テーブルの上に！
仙台銘菓の萩の月♡
わたし、これ、大っ好きです！
高校時代、水泳で仙台の選手と友達になって、お土産で送ってくれたのが萩の月と初めての出会い。
それからは、仙台といえばこれ。
ってくらいすっごーーく好きなお菓子なんだぁ
仙台から帰省してきた柔道部くん。
我が家へのお土産、買ってきてくれたよ
冷蔵庫で冷やして食べるのが美味しい〜
なので冷蔵庫へ〜＾＾
マサムネ、ありがとう〜
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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
