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こんにちは!
来てくださってありがとうございますーーーっっ!




今日は11時から練習のタクミ。
朝はケイのでっかい声で早くに目が覚めちゃった
昨日は、疲れていたから早めに就寝したんでたっぷり寝ることはできたね
朝ごはん、しっかり食べてもらいましょ〜



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ハマチの塩焼き。
前にカマを買ったときに、血合い部分などの切り落としも入ってたんだー
その部分を冷凍しておいた!

シンプルに塩焼きで〜









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チーズ卵焼き。
チーズ入れすぎたかしら。切ったっけ形崩れてしまった
チーズがとろけて焼きたては格別な美味しさだよね








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タコの生野菜サラダ。
レタス、水菜、きゅうり、トマト、タコで、ごま油と醤油、ちょろっとおろしにんにくをいれたドレッシングで混ぜただけー









そしてそして!
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タクミの大好物なたちの味噌汁!

わー!たちだ!久しぶりだーーー!
めちゃくちゃ喜んでました^^

じゃがいも、大根の葉もいれたよ









タクミの朝ごはん。
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✳︎ハマチの塩焼き
✳︎チーズ卵焼き
✳︎切り干し大根の中華風サラダ
✳︎タコの生野菜サラダ
✳︎冷や奴
✳︎たちとじゃがいもの味噌汁
✳︎白米
✳︎ヨーグルト
✳︎キウイフルーツ、りんご





しっかり食べて明日への試合にむけて練習も頑張ってこーーーーいっっ







さて。今日はね、被災地のボランティア活動に行ってきます

被災地の方々が一日も早く日常を取り戻せますように…と、微力ながらも私にできることをお手伝いさせてもらおうと思い、先日ボランティア登録していました。

できることを。
それだけです。







今日も元気に明るく笑顔いっぱいで過ごせますように!






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【はるはるママの野菜でがっつりおかず】
どうぞよろしくお願いしますっっ
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