こんばんは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
しっかりと寝て起きた朝…
目覚ましと同時にバッと起き上がるんだけど、低血圧なのにすぐに動くことはできるんですよ
低血圧＝朝は弱いっていうけど、当てはまらない人もいるようです＾＾
朝ごはん。
今朝はドカンと丼もの？を〜
ご飯の上に海苔をちぎって、しらすと焼き鮭をのっけただけだけど。
サラダはね、塩鶏、半熟卵、レタス、水菜、人参、ブロッコリー、スプラウト、トマト、紫玉ねぎで。
粒マスタードをいれたドレッシングをかけて食べてもらいましたー
タクミの朝ごはん。
✳︎焼き鮭のしらすご飯
✳︎塩鶏野菜サラダ
✳︎切り干し大根煮
✳︎たちとじゃがいもの味噌汁
✳︎ヨーグルト
✳︎りんご、みかん、レッドグローブ
練習前にうどん食べてね！って、うどんの汁を作ってきたんだけど、
練習時間を間違えて把握してたようで、うどんを食べる時間なくなったって、、、
とりあえず、バターロールでも持ってってー！っては伝えました
どこかで買う時間もないしね。
うどんの汁は夜ご飯に使おー！
ではではまたね！
今日もありがとう〜
いつもありがとう。
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