こんにちは！
来てくださってありがとうございますーーーっっ！
ようやく暖かくなってきたようですが、会社の中は寒くて寒くて…^^;
早く春の陽気を感じたいなぁ〜って思う。
今週末は天気良いことを願おう〜
今日はね、タクミはテストだって。
宿題もあったから昨日は寝るのも遅くなり、今日はちょっと寝不足でしょうか。
緊張もあるだろうから、本人は気づいてない〜
こういう時、免疫力も下がるのよね
休息と栄養できちんと対策しないと！
おべんとー。
豚ハツとねぎのペッパー炒め
レモン汁も入れてさっぱりと！
鉄分補給にも＾＾
じゃがいもとほうれん草のソテー
水菜と人参のごまツナ和え
水分が多くなるような野菜のおかずなんかには、かつ節やすりごまを使うと水分を吸ってくれるからオススメよ。
おかず達はこんな感じで詰めてみました＾＾
今日はドライカレー！
先日作って冷凍しておいたもの〜
解凍は冷蔵庫でしておいて、あとは温めなおして出来上がり♪
朝ごはんはね、しらすとたらこののっけご飯や鮭などで、いつもと変わらずしっかり食べてった〜
今日は、学校からまっすぐに練習へ向かうんだって。
一度自宅に帰ると微妙に間に合わないそうです。
なので練習前後の補食も一緒に持たせました。
めっちゃ重たい弁当…
鞄の重さの半分以上はお弁当の重量になってたぁ〜
鞄の中をみたら、ほぼお弁当と練習着というね(￣▽￣;)
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
