こんばんは！
YouTubeの動画編集をしてるときってめっちゃ真剣。
だから、ちょっとやそっとじゃ他のことは気にならない。
なんか痒い。
けど、気にしない。
ちょっとしてからふと腕をみたら、、、
蚊が止まってる(￣▽￣;)
ときすでに遅し…
3ヶ所も刺されてた。。。
今日はちょっと用事があって早退。
タクミが練習にいく少し前に帰宅できたよ。
練習前の飯作って〜ってさ。
タイミングよくいると、どんな時も使われる。
まぁ、滅多にないことだからね。
いーっちゃ、いんだけど。
タクミがでかけたら、次はケイさんのご帰宅です。
やっとこ、サッカーのスクールが再開できたので
最近はとても嬉しそうだよ。
他のコーチもきて、練習内容の打ち合わせをしてた。
さてさて今日の晩ごはん。
今日はね、炊き込みご飯にしたよ。
鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯。
本当はひじきを使おうと思ったけど、在庫切れ。
仕方ないので塩昆布見つけたから使ったよ。
塩昆布なら戻す手間いらず〜で超楽チン。
おかげもできて
優しい味の炊き込みご飯になったよ。
なので、ちょっとしっかりめのメインをもってきても相性良さそう。
ごま油を最後に少し回しかけるのがポイント。
炊飯器任せの簡単炊き込みご飯、良かったら作ってみてね。
鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯
【大盛りなら2人分】
✳︎スタミナ、試合飯✳︎
【材料】
・鶏もも肉…100グラム
・油揚げ…1/2枚
・人参…50グラム
・塩昆布…20グラム
・生姜…10グラム
A
・醤油、お酒、みりん…大さじ1
B
・ごま油…小さじ1〜
・水…適量
【作り方】
1、鶏肉は小さめにきる。人参は細切り、油揚げは小さめにきる。
2、米は洗って2合より少なめに水をいれ、1の鶏肉、人参、油揚げ、塩昆布とAをいれて炊飯する。
3、炊き上がったらごま油を回しかけ少し蒸らす。
器にもり、こねぎを散らして完成。
味をみて、もし塩気が足りないようなら塩で整えてくださいね。
帆立とアボカドの柚子胡椒マリネ。
柚子胡椒を少し加えてアクセントをつけたマリネです。
タクミの晩ごはん。
#鶏肉と塩昆布の炊き込みご飯
#鮭の南蛮漬け
#帆立とアボカドの柚子胡椒マリネ
#ねばねば
#胡瓜のごま漬け
#ほうれん草とねぎと豆腐の味噌汁
#ヨーグルト
#オレンジ
てことで、
蚊にさされながら動画編集がんばった(どうでもいい理由)、YouTubeをアップしました＾＾
坦々つけ麺の作り方です。
良かったら。
YouTube
気ままにお料理動画をアップしていきます
チャンネル登録していただけると励みになります
【Instagram【haru_haru_kitchen】
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
気ままにお料理動画をアップしていきます
チャンネル登録していただけると励みになります
【Instagram【haru_haru_kitchen】
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
