こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ






昨日はリモートにて自宅トレーニングの日。
仕事から帰ると、汗ダラダラかいてトレーニングしてた。
約1時間のトレーニングを終えて晩ごはん。

トレーニング後だから、ささみにしようと思っていたのにさ、どーしても焼き肉丼が食べたいってさ。




写真撮るのも落ち着かない。
真横で立ってるんだもん。
はよ、食わせろ！と無言の圧力かけてくる。








タクミの晩ごはん。

✳︎焼き肉丼
✳︎さつまいもと豚肉とこんにゃくのおかか煮
✳︎白菜お浸し
✳︎キムチ納豆
✳︎切り干しひじき煮
✳︎温麺
✳︎ヨーグルト、オレンジ


試合3日前。
タクミは試合飯です。

ご飯や麺、芋類から糖質摂取。
焼き肉丼にしたので、副菜は油を抑えたものにしました。





昨日は早くに食べ終え、お風呂もさっさと入ったので後片付けも何もかも早く終わった。
サッカーの予定でこんなにも変わるのか…と思うほど。
私の体も凄くラク。









そして今日の朝ごはん。

✳︎トマトチキンペンネチーズ焼き
✳︎野菜サラダ(レタス、スイスチャード、スプラウト、カリカリベーコン)
✳︎パン(あとから焼いた)
✳︎じゃがいもソテー
✳︎フルーツ、ヨーグルト



先日作った、鶏肉と白菜のトマト煮。
少し残っていたので、ペンネを茹でて混ぜ、そこにチーズをのせて焼き上げました。
これで綺麗に食べきった〜












今日で学校も終わり。
終業式です。
高校2年生ラスト弁当はオムライスです。




最後か…
そう思ったらさ、なんか寂しくなった。
もう一年もないんだ、お弁当作りも。
お弁当作りがなくなったら、
私の朝はだらけてしまいそうだ。
何かしなきゃなぁ〜









オムライス弁当は、オムレツを作ってのっけるスタイル。
こうすると巻くよりラクだしオムレツも柔らかいまんまで美味しいのよね。




冷蔵庫の中を片付けたいから
残りの副菜を詰めて食べきろう。

冷蔵庫の中とにらめっこ。
何とかあるものから遠征に行くまで乗り切るか。






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