こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ





これ、昨日の朝ごはん。
たらこパスタ希望のタクミ。
いただいた、農家さん直送の今が旬なアスパラを使って。




この週末、来月行うことになってる、
講演会の打ち合わせがありました＾＾
諸々お話しさせていただきましたが
私の考える、アスリートフードというものをしっかり話せたかなと思います。
何にせよ、
これまでの経験と知識を存分に活かし
一人でも多くの方に伝わるよう頑張らねば！








そして今日の朝ごはん。

✳︎銀鮭の塩麹漬け
✳︎きんぴらごぼう
✳︎切り干し大根煮
✳︎明太子卵焼き
✳︎胡瓜の寒麹
✳︎ねぎとわかめの味噌汁
✳︎雑穀米
✳︎フルーツ、ヨーグルト




今日は寝坊しちゃったぁ〜
目覚ましをかけると、忘れてしまった！
焦ったけれど、
お弁当がないので助かりました。

今週は、時差登校。
なのでお弁当は無しです。







ちなみにこれ、土曜日の晩ごはん。

✳︎マグロとサーモンの漬け丼
✳︎ブロッコリーとささみの塩昆布あえ
✳︎かぼちゃ煮
✳︎あさりの佃煮
✳︎人参とアーモンドのレモンサラダ
✳︎こんにゃくとえりんぎの甘辛煮
✳︎野菜スープ
✳︎キウイフルーツ




そして昨日は焼き肉にしました。
楽をしようと焼き肉です。
その理由はね…

ケイさんが飼い始めた猫ちゃん。
まだ生後一ヶ月ちょっとだし、
ずっとお家でお留守番てのも可哀想なので
我が家で少しの間、預かることになったんですよー








ペットショップいって、分からないことを店員さんに聞いて、おもちゃ買ったりご飯買ったり＾＾



とにかく小さい。
どこいった！って探しまくる。笑









これ、タクミが修学旅行で買った、
マリオの帽子。
その中で寝る猫ちゃん。
すっぽり入っちゃうんだの…










あとは、遊ぶか一緒に寝るかかまうかで
家のこと、なんにも出来なくなってしまいました。
だから、焼き肉。
洗い物だけで良いので。笑




猫がきてから一回も勉強してないや。
今日も…まぁいっか、今日はオフ日だな。


トレーニングするつもりでいたのに
この有り様…
時間はたっぷりあるのに、
私もタクミも何も出来なくなってしまった週末…