こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ




昨日、静岡での試合のため朝一で出発したタクミ。
日帰りで帰ってくる予定(帰宅は23時半すぎ予定)だったんですが、
静岡からの移動バスで渋滞のため飛行機に乗れず
急遽一泊することに…

試合にもでていたようなのでお疲れでしょう…
まずは泊まれて良かった！
と言いたいところですが、
今朝は朝一の便で羽田を出発したようです。
はやーーーっっ
てな感じですが、
学生の身分てこともあり
学校に行くためのチーム判断。



帰宅後、少しゆっくりしてご飯食べてから学校に行くってさ。
なのでお昼ごはんを用意してきました。

メインは、タンドリーチキン。
漬けおきなので、焼くだけ簡単メインおかず。









ほか、チョコチョコと副菜と一緒にワンプレートに盛り付けてきました。








さっと食べて学校へ…
なかなか大変なこった。
今日は練習もオフなのでゆっくり過ごしてもらいましょう。
明日からまたはじまる。。。

広島での大切な大切な試合まで残り1ヶ月。
私ができることは、
しっかり栄養＆エネルギーが不足しないように食事管理です。
この結果が試合当日に関係する。
これは日々の食生活の積み重ねが大切なの。









つむ姫



この凛とした立ち姿が好き。
正面からみると、首からお腹にかけての模様とモフモフ感がたまらないのです。
そこに顔を埋めてしまう〜
たまらん瞬間なんだな。







昨日でオンライン学校、中学生クラスと高校生クラスの講義が無事終了しました＾＾
ご参加下さった皆さま、一ヶ月お疲れ様でした！

さぁ、ここで一旦私は
次の講義がスタートするまで少しゆっくりしますよ。






アスリート飯オンライン学校




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