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こんにちは!
来てくださってありがとうございますっっ






今朝は小鉢ちょこちょこ朝ごはん。
品数、多い!と文句言われたけども
定食みたいなご飯食べれるだけでもありがたいと思え
と言い返す母。

心の中で、
来年から懐かしいと思うんだぞ。
今だけ文句言うとけ、バカタレ
と、笑っておくこの余裕。


やっぱりちょこちょこ盛り付けるとそう見えるか。
視覚の問題なんだよなぁ。
でもこれもうまく利用すれば良いってこと。
盛り付け次第でそうは見えなかったりするのよね。






タクミの朝ごはん。
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✳︎いかの煮付け
✳︎ねぎとツナの卵焼き
✳︎じゃがいも丸ごとグラタン(チキン入り)
✳︎めかぶ納豆
✳︎大根と水菜のごまおかかサラダ
✳︎胡瓜塩麹漬け
✳︎豆腐とふのりの味噌汁
✳︎雑穀もち麦ごはん
✳︎ヨーグルト、フルーツ






お昼のおべんとー。
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✳︎揚げ肉巻き(油揚げ、豚肉、人参、ピーマン)
✳︎竹の子煮
✳︎きんぴらごぼう
✳︎マッシュポテトチーズ焼き
✳︎おくらおかか和え


肉巻き、もっとタレに絡めれば良かった…
ちょっと味が薄すぎてしまった。。。





練習後のおべんとー。
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✳︎豆腐味噌つくね
✳︎さつまいもとかぼちゃごま絡め
✳︎コンソメマヨチキン
✳︎ほうれん草と人参ツナ和え
✳︎ゆで卵、トマト

ご飯はどちらも360グラムほど。







今日の二個弁。
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ちょっと今日はギリギリだった…
前半戦、余裕こきすぎたかな。。。
お弁当箱に詰めるのも時間かかるのよね









つむ姫。
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お目めクリクリ可愛い〜
隠れ家にて。






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ミャアミャアよく鳴くつむ姫。
何かを訴えてるの。
抱っことごはんとかかまって〜とか、要求がすごい。
甘えん坊さんです。





アスリート飯オンライン学校




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