こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ




昨日はケイさん、ご飯を食べに来ました＾＾
それと、お向かいに住む幼なじみの女の子も遊びにきたよ
この二人がとても仲良くって
まるで兄妹のような仲なのよね

賑やかな夜。
二人ともよく喋るのでとっても明るい。
つむ姫は、寝るに寝れず
でも沢山遊んでもらって大満足？！



晩ごはん。

ケイさんが来るから…
いや、タクミが帰ってきたら作ってあげようと
冷凍しておいたもの。
仙台牛A5ランクのステーキ！

せっかくだから、
普段食べられないものは息子たちに食べさせてあげたい。
いただきもので2人分なので
母はちょびっともらえれば充分。


味付けされているから焼くだけ〜
めちゃくちゃ柔らかくてってすんごく美味しかった！
幼なじみの女の子はケイさんから貰って…
口にするなり、全員吠えてた。







こちらはタクミの晩ごはん。

✳︎仙台牛ステーキ
✳︎ちぢみほうれん草ツナひじき
✳︎おくらトマト奴
✳︎胡瓜とわかめの酢の物
✳︎ベーコンオニオンスープ
✳︎もち麦ごはん




他にはね、広島で買ってきた
牡蠣の佃煮？っぽいものをみんなでつまんだー

あとはこれ。


食べかけごめんなさい(＞人＜;)
…四万十の鰻ちまき。

やたらと食欲旺盛なケイさんは、
冷凍庫から取り出してこれも食べたいってさ。
ま、もともとケイさんにと買っておいたものなんだけどね。









朝ごはん。

✳︎紅鮭
✳︎こあえ
✳︎卵焼き
✳︎ほうれん草ツナひじき
✳︎トマト、ブロッコリー
✳︎おにぎり
✳︎お味噌汁
✳︎ヨーグルト、フルーツ



おにぎり。
随分小さくなりました。
私は手が大きいので、小さなおにぎりを握るのが大変
タクミは小さなおにぎりの方が食べやすくって喜ぶけどね。








お弁当。
残り5回。

カウントダウンが始まってるけど
特に変わり映えしないお弁当。
これで良いの。と、自分に言い聞かせる。







✳︎豚しゃぶと胡瓜の香味和え
✳︎ゆで卵、ブロッコリー、トマト、チーズ
✳︎ごぼうと大根の煮物
✳︎小松菜と人参のナムル
✳︎牛しぐれ煮
✳︎ごはん　250グラム






つむ姫。

ビヤーーーーーーーーン
て。
ずいぶん長い子ね。笑





寒くなってきたので
夜中、つむ姫は自ら私の布団の中に入ってきます
温かくて心地良くて最高の季節到来。
お風呂も入ったばかりなので
特に毛並みもフワフワなんだなぁ〜












サッカー少年の保護者向けメディアサカイクさんで
寒い日にも有効な補食についてお話しをさせていただきました＾＾

レシピも合わせてご紹介していますので
良かったらご覧くださいね。

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