こんばんは！
来てくださってありがとうございますっっ
今日は朝から仕事でした。
合間に買い物…もちろん歩いて！です＾＾
特別重い物を買うとか、どうしても時間がないとか、そういう理由がないかきり、
なるべく車は使わないようにする。
と、決めたので〜
運動にもなるし、ガソリン代の節約にもなる。
明日はオフなので
ちょっと遠めのスーパーに行こうかな。
そんなことを考えてみたりしています。
歩きだから持てる量にも限界がありますからね。
そして、平日のスーパーがこんなに空いてるとはびっくりよ。
いろんな意味で良いことずくめね！
朝ごはん。
少し分厚く切った食パンの縁に包丁で切り込みをいれ軽く潰して窪みをつけます。
昨日は煮込みハンバーグにしたので
そのソースを残してこの窪みにいれてからトーストする。
チーズいりのスクランブルエッグを作って上にのっけて出来上がり！
ソースのリメイクもでき
とっても美味しいものができました＾＾
同じプレートに、
ジャーマンポテトや枝豆、軽く野菜をのせたよ。
スープはほうれん草・人参・玉ねぎの塩麹スープ。
フルーツヨーグルトを添えて〜
パン食の朝ごはんでも
バランスの良い献立を意識します。
昨日の晩ごはん。
一応ね、煮込みハンバーグだけど、
具がのってるハンバーグみたい(≧∀≦)
ソースはトマトソースをベースに、
玉ねぎ、エリンギ、ブロッコリー、パプリカをいれました〜
このソースをパンの上にのせたわけです。
ちなみにハンバーグはチーズハンバーグです〜
✳︎煮込みハンバーグ〜生野菜添え
✳︎ほうれん草と人参の胡麻和え
✳︎白菜ツナわかめ
✳︎味噌汁(大根の葉、キャベツ、豆腐)
✳︎雑穀米
昨日のハンバーグは凄く美味しかったな。
粗挽きの合い挽き肉を使ったからかな。
肉肉しくて凄く美味しかった！
タクミも大絶賛だったわよ。
つむ姫。
と、タクミ。
相変わらず仲良しです。
さぁ、今日から小学生クラスが始まりました！
今週末ももう一クラススタートで、中学生クラスも始まりました！
皆さまと共により良い講座を作れたら嬉しいです〜
そして来月より
個別相談室を開設致します。
こちらの申し込み等はただ今作成中ですので
開始致しましたらご案内させていただきますね。
また、来月は小学生クラス・中学生クラスも新たに開講しますのでキャンセル待ちの方を優先し
空きができましたら一般公開の申し込みとさせていただきます。
どうぞよろしくお願い致します＾＾
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