IMG_5484
こんにちは!
来てくださってありがとうございますっ





先日、母からメールが届きました^^
今までも何度かくれたことはあるんですが
ガラケーを開くのが大変だということもあり
滅多にメールをくれることはなかったです。
もちろん治療のときや調子が悪いなど
色々な理由もあったりしてたんですが…

だからメールがあると凄く嬉しいし安心する。
とにかくメールというツールで
母と繋がっていると思うと
とても嬉しく思う。
疲れちゃうから何度もやりとりはしませんが
母の存在を感じることで
安心する。



できる時で良いから
たまにはメールちょうだいね


そう伝えていました。







朝ごはん。
IMG_5483
鶏ひき肉が少し残っていたので
玉ねぎはしめじと合わせてオムレツの具にしました^^
ひじき煮や紫キャベツマリネ、人参しりしりを盛り付けて
昨日買ったパンの残りも一緒に食べました〜








昨日はお出かけしてて
昼間に試作していたスープを晩ごはんに食べました
IMG_5469
スープがあるからと
パンも一緒に食べたのよね。
簡単に済ませた晩ごはんでした〜








今朝、目覚ましの前に目が覚めた。
携帯みたら目覚ましがなる1分前。
ん?
よく見たら母からメールがきていた!
5時16分に…



何時ころ起きる?
今はただ、ゆっくり寝たい



静かな場所で周りの音も気にせず
ゆっくりと寝たいと。
ちょっと神経質な母にすると
そういう思いにもなるのかもしれない。


今朝は母のメールがあって
とても嬉しかった。

たわいのない会話。
もともとよく電話していたもの。
メールでもいいから
今はとても嬉しい。







つむ姫
IMG_5479
可愛い横顔よ。



IMG_5488
オテテがビヨーーーーン
暑いもんなぁ。







ではではまたね!
今日もありがとう〜
いつもありがとう






個別相談では
一人ひとりの状況に合わせた食事提案をさせていただいております。

◆成長期アスリートの食事に少しでも不安をお持ちの方
◆料理が苦手でどうサポートしてよいかわからない方
◆何をどれくらい食べたら良いのか教えてほしい

などなど
それぞれのお悩みに合わせて
実践可能なご提案をさせていただいております
ご不明な点は気軽にお問い合わせ下さいね




アスリート飯オンライン学校

感想レポートをいただいております
ぜひ参考にしてくださいね^^



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

読んだよ〜のしるしに
ポチポチッと応援よろしくお願いします^ ^


    



 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎