こんにちは！
来てくださってありがとうございます〜
今日の福岡は31度だって。
だから今朝は
朝ドラを見てからウォーキングに行ってきた
ウォーキングしながら
頭の中は仕事スイッチオン
一石二鳥
ほんと、頭がよくまわるのよ、これが！
時間にして50分くらいかな
そして余裕があれば
夜もプラスでウォーキングしています
ウォーキング後の朝ごはん
タクミにこないだ鰻を送りました
2尾…
その尻尾の方を少し拝借！笑
こうでもしないと鰻を食べることできない
何故って
そんな高価なもの、自分一人のために買うことないもの
だから、タクミに送るついでにちょっと貰う
これで充分、大満足よ〜！
昨日の晩ごはん
鯖の竜田揚げ〜ニラダレ
大豆生野菜サラダ
(蒸し大豆、ケール、紫キャベツ、トマト、コーン、ベビーリーフ)
かぼちゃとオクラの焼き浸し
きのこマリネ
もずく酢
雑穀米(おそらく60〜80グラムくらい)
ごはんの時間が近くなると
目の前に現れて訴えてくる
この時だけ、ニャァニャァ鳴くのよ
食べること大好きなつむ姫
さて。
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