2017/05/23

大好きなカマ♡…三食からたんぱく質を摂り入れよう！

こんにちは！今朝、パッと目が覚めたら5時…やった、あと1時間寝れるーーーっっと嬉しくなってしまったま、どうでも良い話。( ・∇・) 今日の朝ごはん〜♪ ...

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2017/05/22

筋力アップ&骨強化な献立。

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日はタクミ、オフですケイはサッカーコーチのバイト…そしてそれが終わって帰ってきたら、もうひとつのバイトへ…と大忙しですっでも、俺真剣にやる！と、コ ...

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2017/05/22

チェックシートの結果から。と、580倍って…。

こんにちは＾＾今朝はいつもより少し薄暗い家の中です肌寒い感じしたよ〜昨晩、仕事をしてたらあれもこれもと修正してて、結果日付もすっかり変わってしまいました… やっとこ布団に潜り込み、さて寝よう！と思ったら金縛りみたいなやつ。 ...

カテゴリ :: 朝ごはん; , 子供のこと

2017/05/21

試合後の献立♪…やっちまった( ；∀；)

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日はいろんな都合によりケイの先輩が来れなくなりました… 楽しみにしてたんだけどね…ま、楽しみは次回にもちこしです♪ さて。今朝。仕事しよう ...

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2017/05/21

試合当日朝ごはん♪

おはようございますーーーっっ昨日は会社の懇親会♪ ボーリング大会に焼き肉でしたボーリング大会ではハンディがあったものの3位になった(*≧∀≦*) QUOカード5000円分ゲットした♡ぐふ毎年恒例の懇親会ですが、昨日はいつも ...

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2017/05/20

練習後、何も食べれなかった日。

こんにちは！今日もめちゃくちゃ天気の良い札幌っほんと気持ちいいーーーっっ今日はお昼から練習のタクミ、ゆっくり寝れて最高！って言ってました＾＾休みの日に朝から練習だと、学校行く日より早起きしなきゃならないから嬉しいよね ...

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2017/05/19

ミネラル不足を感じたら！水菜とささみのサラダ♪骨作りや筋肉作りにも役立ちます！

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！！！今日のタクミは練習で、練習あとのお弁当はオムライスにしたよオムライス率高し(￣∀￣) けど。やった、最高！って喜ぶんだよ… ちょう ...

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2017/05/19

ときどき聞くこと。

こんにちは＾＾来てくださってありがとうございますーーーーーーーーーっっ今日はかなり気温が高くなる予報ですね風もなくとても気持ちの良い朝でした！あっついなーって言うタクミに、けど ...

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2017/05/18

怪我？！？！？！

こんばんは＾＾お皿の手あかが気になってしゃーない…( ；∀；) もうどーしょうもないから諦めてますさて！気を改めて今日の晩ごはん！ケイが、怪我した！ってLINEしてきた ...

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2017/05/18

食べるのに疲れるってどーゆーこと？

こんにちは〜！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日はとーっても良い天気！朝から窓を全開に開けられるってかなり嬉しいですっほんと、爽やかな朝でした(*´∀｀*) ...

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2017/05/17

デミ味噌煮込みハンバーグ♡の、タレレシピ♪

こんばんは＾＾今日は練習がオフです、タクミ。ケイは先輩とご飯食べに行くってさー慌ててご飯支度をしなくてもいいなーと、ちょっと気持ちも楽ですね♪ そんな今日は。煮込みハン ...

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2017/05/17

久しぶりのエッグベネディクトde喜んだ朝ごはん♪

こんにちは！今日はとっても天気の良い札幌。あったかいよ〜こんな日が休みだったら最高なのに… 9時間以上寝たタクミ…やっとこ起きてきて朝ごはん！かなりお久しぶりのエ ...

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2017/05/16

めっちゃ美味しいよ！マスタードレモンソテー♡疲労回復にも効果的な献立。

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日の晩ごはんいきますっっ今日はね。鶏むね肉としめじでマスタードレモンにんにくもたっぷり入ってかなり美味しくで ...

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2017/05/16

釜揚げしらすの美味しい食べ方♡

こんにちは！なかなか暖かくならないですね、札幌も。今朝も曇り空だったよ今はジャンジャン雨が降ってるゴールデンウイーク、あんなにあったかかったのに。でもこちらは6月頃が一番過ごしやすいからこれからの季節が楽しみです♪ ...

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2017/05/15

ほっこりするよ、高野豆腐のそぼろ餡♪大人も子どももおじいちゃんもおばあちゃんにも嬉しい。

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は二人とも練習はオフですま、ケイはバイトですが… 帰ってきたらいびきかいて寝てたよ今日は少し控えめにガッツリ系ではない晩ごは ...

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2017/05/15

照り焼きチキンサンドde朝ごはん♪

こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ昨日もだけど、今日もめっちゃ寒いね… ウチは昨晩、ストーブつけちゃったよ朝も風が冷たくて、出勤したら会社もヒヤーッとしてましたふぅ〜さぶっっ ...

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2017/05/14

嬉しかったこと。

こんにちは〜休みも終わりか、、、とちょっと寂しくなります(ノ_＜) この3日間、日中はほぼ立ちっぱなしで色々やってたからか？外太ももの辺りがめっちゃ痛くなってしまい、歩くのもびっこひいたり、片足に重心かかったら激痛走ったり… 参 ...

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