【ぶりの柚子胡椒漬け】#漬け焼き#作り置き#魚料理#簡単 …練習再開！練習後の晩ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜いよいよ今日から練習開始！とはいえ、初日の今日は筋トレDAY。初めてのメニューも加わり、ガッツリきつくて うぉりゃーーー！ 的な声があちこちから聞こえてきたそうだ。チームメイトから、おまえ、腕の太さやばくねー？
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【鶏肉とキャベツの旨塩たまご炒め】#15分#ボリューム#簡単#ご飯のおかず#お弁当 …お弁当と朝ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜さてー！いよいよ今日から練習開始！…て、特に変わり映えはしないけど、まぁ、強いて言うならお迎えと二個弁再開なくらいか。お弁当作りも、引き続き楽しんでいこかー！二個弁は明日から。てことで今日のお弁当〜メインは
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【水菜の肉巻きクルミ香味ダレ】#レンジで一発#ヘルシー#香味野菜#時短#簡単 …今日も内容重視の晩ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日はタクミ、ジムを休んで(というかジムは昨日で終了！)、ケイのサッカースクールに行きました。そのスクールもね、明日から練習再開なので今日で終わりです。コーチ方、中学生を相手に思いっきり体を動かしに行ったよ。
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お弁当と朝ごはんたち。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜朝、腰が痛くて目が覚めた…痛っ、腰痛っ時計みたらそろそろ起きる時間よ。けど、起きようと思ったら起きれないの。横向いて体勢変えて、うーん、うーん、少しずつ体起こしてよっこらしょ。やっとこ起きたよ。ここ最近、腰
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【厚揚げと大根のそぼろ餡】#レンジ調理#お惣菜#簡単#作り置き
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日は、ボードに(ナイター)行くっていうので晩ごはんは軽めで良いってさ。なので、晩ごはんは軽めに用意。今日はね、厚揚げと大根を使ってそぼろ餡にしました＾＾レンジで簡単！味もしっかりしみて、ほっこり美味しいお惣
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【大豆いりトマトミートご飯】#15分#カフェ風#時短#子供ウケ抜群#アスリートおかず
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は模試の日。半日だけだけどね、お昼ごはんは帰ってから食べてもらうよ。私は久しぶりに連休だから、美容室やら携帯ショップやら予定を詰め込み過ぎて何かとバタバタ…けど、やっぱりウキウキよ〜〜笑朝ごはん。昨日ね
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【ささみともやしの中華和え】#レンジ調理#簡単#時短#5分#副菜
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜急遽用事ができてジムに行くのを断念したタクミ。そのかわり、ケイのスクールでボールを使ってしっかりと体を動かしてきたよっ。今日は色々あって晩ごはんは…なし。そのかわり、色々、めっちゃ作りまくってました。やっぱ
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旨すぎる朝ごはんと食べやすさ重視のお弁当。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜今日は、スキー授業の日。昨日は、スキーやウエアーやらなんやらかんやら諸々準備です。荷物多い…集合時間が少し遅いので、朝は割とゆっくりめに起きてきたよ。窓から外の天気みて、怒ってた。雪降ったからかな。できれば
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【じゃがいもとアボカドの豆腐ツナグラタン】#15分#ヘルシーグラタン#簡単#子供ウケ抜群 …内容重視な晩ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日も学校帰りにジムに行ったタクミをお迎えに行って…アッシーですよ、完全に。笑久しぶりに帰宅後はゆっくりまったりなタクミは、ご飯を食べたら携帯見ながらソファでゴロゴロ。久しぶりだー、この感じ！ ここ最近、バタ
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お弁当、朝ごはん。ばたついた晩ごはん。
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜数日前の大雪が嘘のよう。一気に雪解け。大きな道路はもう雪が溶けて走りやすい〜お弁当。今日はね、むね肉で塩麹唐揚げにしたよ。で、そこにチリマヨソースを絡めた、エスニック唐揚げ！むね肉だけど、柔らかくて美味しい
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【バジルチキン】#漬け焼き#作り置き#冷凍作り置き#お弁当 …朝ごはんとお弁当。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜やたらと最近、体重にのりまくるタクミ。ジムでもトレーニングをしつつ、家ではジムでできなかった箇所を、ガンガン鍛えまくってる。タクミってさ、決めたらストイックにやるよね。でも、それを始めるまでに時間がかかる。
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【ねぎだく甘辛さんま】#冷凍秋刀魚#スピードおかず#15分以内#子供でも食べやすい魚料理
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜俺、やっぱなまら良い生活してる。忙しすぎて暇ないもん。 ボソッと自己満発言のタクミ。学校帰りにジム…からのスクール…充実できて何よりです。体作りの目標も掲げ、気合いも十分！！！まだ1年生…強く逞しい体はこれか
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【牛肉とエリンギのチーズ炒め】#簡単#スピードおかず#子供が好きなおかず …親ってこんなもん。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日も学校からまっすぐジムに行ったタクミ。仕事帰りに迎えに行くという事になってます。家族が同じ時間にジムに入ることができないシステムなので、私は今、仕事帰りにジムに行くことかできません。練習はじまるまで我慢
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【豚肉と豆腐のごま味噌スープ】#おかずスープ#食べるスープ#具だくさん#15分 …魅力あふれた時間。
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日は、仕事の打ち合わせがありました。新しい仕事…私にとって夢や希望溢れる、ものすごくものすごくやりがいこそ感じられる仕事でした。話を聞いてる間、間違いなく私の目はギンギラギンに輝いていたことでしょう。ギン
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