はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

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こんばんは～はぁぁぁぁ…また…また訪れた負のオーラ笑うこともできなぁぁぁ～～～い参ったね。ほんとどんどんどんどん…ドツボにはまり何でもかんでも嫌になってく～～～しまいにゃ～このブログ書くことさえも…なんでブログ書いてんだ？まで思い、ブログを書く期限なんか ...
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こんばんは今日も来てくださってありがとうございます今日のタクミの試合…もうね、ほんっとフットサルは展開が早くて何が起きるかわからないだから見ててもめちゃめちゃハラハラドキドキですあたしはビデオ担当だけど手が震える震える…しかも変な汗も出てくる…一点先制し ...
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こんにちは今日も来てくださって凄く嬉しいですありがとう～今日は健康診断でしたたいして気をつけてたわけでもなかったから(2日前に大量にクッキー食べてるくらいだから)体重増えてたら…って思ったけど去年より減ってたんで良かったわけど、体脂肪率が1%増えてた(筋肉落ち ...
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こんにちは今日も来てくださってありがとうございますひぃ～…早く寝たのに…疲れがとれない…うん、わかってたなかなか疲れも取れない年齢ですものっっ多分、明日まで残るだろうまだ眠い今朝は早めに起きて朝ごはんとお弁当作りですやっとこ起きがりましたわ簡単に…サンド ...
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こんにちは今日も来てくださってありがとうございますあたしは運動会が延期になったんで今日は仕事です今日の朝ごはんはバラバラケイとタクミは7時前には出かけたんで…まずは子供たちの朝ごはん。レタスとカニカマのチャーハン…レタスは山盛りたっぷり母はこの山盛りチャー ...
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こんにちは今日も来て下さってありがとうございますまずは今日の朝ごはん。今日はね…ほうれん草のオムレツご飯…朝から鉄分意識ほうれん草のみじん切りをたっぷり入れたバターライスにとろとろのオムレツを添えた…だけ。目玉焼きにするか迷ったんだけどオムレツの方が彩り ...
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こんにちは今日もめちゃくちゃ天気がいいね暑くなりそう～～このまま週末も天気がよくなればいいな←運動会です(運動会前に昨日のチキン、レシピアップするね～)あっ昨日のステテコは2～3年前にGUで買った600円くらいの安物ステテコなんだからめっちゃ派手でもいんじゃない？ ...
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おはようございます昨日は銭湯行って帰ってきたら全員ストレッチ開始それからあたしゃ、全員のマッサージをしましたん最後にゃ～ケイのマッサージ終わった時には手が痛いしさて今日は全員朝から早くにサッカーです7時半に出発です今日の朝ごはんはね。鮭としらすの和風チャー ...
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こんにちはさてさて今日はね、あたし…病院予約入れてたからね、朝はいつもより30分遅く起きた遅く起きたくせに昨日は22時よ、寝たの内視鏡検査するからさ、水しか飲めないし毎朝飲んでる豆乳と珈琲が飲めないのが苦痛だわはぁ～…コーヒー飲みたぁぁぁぁいぃぃぃぃぃ……今 ...
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ぷぷぷジェンガね…もうね、あたし最近開き直っております昨日はね、銭湯行こうと車乗ったっけ…パンクしてやがるしもう、最悪っす全員テンションなんもだよー状態で車乗り込んだっけパンクというタイミング悪すぎやろ歩いていくかとか、JR乗って行けるとこいくかとかさ。み ...
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こんばんは今日はゴールデンウイーク中の楽しみにしていたイベントの一つ…サッカーのお友達が泊まりにきました～～～！しかも…5人です（;´▽｀A``そそ…合宿というなのお泊り会みんなね、この日を楽しみにしてくれてたんだって～一人は腕を骨折しちゃってさ、骨折しちゃっ ...
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今日のケイ空中に浮いてる偶然撮れた写真今日の試合結果…1試合目1-0勝ち2試合目2-1勝ったーーーーーっっインハイのシード権獲得！しか～もケイのゴールが見れた♡って事で…お疲れさん、ケイタクミはお泊りです今日の試合のいろんな話しで盛り上がりましためっちゃ食べたっ ...
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こんにちはゴールデンウイーク…みなさんも素敵な時間をお過ごしですか？あっっ、試合＆練習三昧で遊びになんて行けないわぁ～っておうちもあるかな？まっウチもだけどね今日は朝一からタクミは練習へ…ケイは学校…昨日、LINEでケイに明日は何時に家をでるんだ？ケイいつも ...
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ふぅ～やっとこ珈琲タイムです小腹空いたんでグラノーラヨーグルト食べながら朝から掃除…掃除…掃除…洗濯…洗濯…洗濯…洗濯…年末大掃除バリに！！ほんと。大掃除ですわっっ疲れたぜ模様替えまでしてしまい…水周りはもちろんのこと、棚の中や食品庫…あちこちあちこち… ...
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こんにちは♡今日も見に来てくださってありがとうございます今日はめちゃくちゃ暖かい日ですねこんな日は布団干したい…と思うけど出来ないのが悔しい帰宅が18時だから無理だわさて今日の朝ごはん。今朝はね和食にしましたかぼちゃのチーズホットサラダ…レンジで簡単に♪か ...
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こんばんは遅くにすみません今日はまぐろ屋さんにみんなでご飯を食べに行きましたってのも…あたし…誕生日だったんですえぇ。もう4○歳になりましたわここ…教えてもらったところでね、まぐろ専門店のお店子供たちも大好きなまぐろを堪能してきました～食べたものは…ねぎと ...
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こんばんは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も寒かったですね今年は雪解けが早くってもう春か？と思ったら昨日は雪が降るしだけど明日から春がくるーーーっっ！10度くらいになるって天気予報で言ってたな♪嬉しいねさて今日の晩ごはんはね…雑穀米de厚揚げそぼろご飯…はい、早 ...
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