はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

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こんにちは今日も来てくださってありがとうございます今日はタクミの遠足～天気も最高ーーーっっ朝はちょっと早めにおきてお弁当作り、頑張りましたよ起きてきたタクミに見られちゃったけどでもね。うわぁぁぁぁぁぁ最高～～～っっ！！ってそんな言葉が聞けて良かった～ちょ ...
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こんにちは今日も来てくださって嬉しいです一昨日、友達との電話で(タクミとは同じチームだけどケイとはライバル校の子供をもつお母さん)、こないだのインハイの試合のとき、チーム全員が足がつったんだよね～なんて話しを聞いて、つる原因とつらなくなる方法を教えたんだ帰 ...
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今日は我が家にとって最後の運動会風も少なく気温もちょうど良くって運動会にはとても良いお天気でした昨日は11時には寝ては5時に起き、お弁当の最後の仕上げをしましたまずはこれ。❤︎豚チャーシュー❤︎チキンのハニーマスタードオーブン焼き❤︎ミートボール豚チャーシュ ...
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おはようございます今日はケイもちょっと遅めに野球部の全校応援に駆けつけますなもんだからゆっくり寝れたそんな今日の朝ごはん。BLTEサンド…ベーコン・レタス・トマト・卵のスペシャルサンドうん。スペシャル…我が家では…かなり贅沢なサンドイッチですあっチーズも入れ ...
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こんにちはたくさんの温かいコメント…メッセ…本当にありがとうございました友達もメールやLINEくれましたありがとね～やっぱり…嬉しい昨日はちょっと疲れた？応援？緊張のしすぎ？なのか…早めに寝ました昨日、帰ってくるなりケイ…タクミ～おまえ、○○(ケイの高校)に来 ...
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すみません緊張しすぎ…あたしごはん、入らない昼休みは速報に集中したいからブログ更新やめようと思ってて、朝ごはんは早めにアップしたのに…ドキドキしすぎです前の試合が延長からのPKになったから、ケイの試合時間も遅くなって12:17開始緊張が高まりますはぁ～はぁ～マジ ...
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こんにちは今日もありがとうございますコメント欄閉じて不敏に思うところあるかもしれませんが、質問などありましたらメッセージの方に下さいね今日の朝ごはん…今日は和食です銀ガレイ焼いて～アスパラベーコン焼いて～でもってひじきとオクラ入りの納豆ねきんぴら牛蒡は先 ...
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こんにちは今日も見に来てくださってありがとうございます今日は雨か？と思ってたら思いのほかお天気になってきましたね良かったさて今日の朝ごはんです。今日は…チーズバーガー…食パンでなんちゃってハンバーガー昨日の豆腐ハンバーグ…いつもお弁当ように少しだけ残すん ...
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はぁ～はぁ～…高校サッカーって何でこんなに面白いんだ…今日も勝ち試合が見ることできましたいや…シュート数は半端なかったのになかなか入らず2-0で終わったけどケイはこの度ポジションが右サイドハーフだった惜しいシュートがいくつかあったけどゴールまではいかず残念だ ...
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今日は…HAPPY BIRTHDAY タクミ～我が家の次男、タクミの12歳の誕生日でしたぁ～甥っ子から妹・ついでに弟まで来てくれて総勢7名でタクミの誕生会をしたいつもは家族だけでお祝いなんだけど、たまたま今日はいろいろ重なってみんなからお祝いしてもらいました良かったね、タ ...
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こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見にきてくださってありがとうございます今朝…ママ、7時だけど……byタクミげぇぇぇ～慌てて飛び起きたわとりあえず朝ごはんをーーーっっゆで卵は昨日のうちに作っておいた…サラダも用意しておいた…助かった～～(;^ω^A今朝はサ ...
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こんにちは～₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見にきてくださってありがとうございます昨日、遠征準備をしていたケイちょっとね、部屋を覗きに行ったら、サッカー部のでっかいリュックとスクバ程度の大きさのバックがあったで、一生懸命スクバ程度のバックに何やら物をつめこ ...
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こんにちは今日も見に来てくださってありがとうございます₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾週明け月曜日…はぁ～…しんど(ノ◇≦。)だけど誰でも同じだもんね今週も頑張っていくぞーーーっっ！今日の朝ごはん…スパニッシュオムレツ…よく作る今日はピーマン・パプリカがたっぷり入 ...
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今日は卒業式の振り替えで学校が休みのケイ…はぁ～ほんっと羨ましいわだけどそれはそれでお弁当作らなくていいから楽チンだわ最近ちょーーー楽してるなあたし…♪さて今日の朝ごはん卵かけご飯が食べたい～～！ってさ昨日あたしの携帯見て、卵かけご飯があったらしくそれを ...
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今日も見にきてくださってありがとうございます今日の朝ごはんからいきま～す今日はね…ただのバターロール昨日、パン屋さんで買ってきたもうね～あるもので潰してますよ、あたし…だから昨日のチキントマト煮込みを少しだけ無理やり残してさ…手羽元のお肉も骨から外し、少 ...
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こんにちは昨日はアメブロの不具合で開くこともできなかったから諦めましたてか、9時すぎには布団に入っていつの間にか寝てた昨日は体調もあまりよくなかったからいっぱい寝てスッキリですではまずは昨日の晩ごはんから♪昨日は残りキャベツともやしを使ってヘルシーなメイン ...
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昨日は講習会の資料作りに夜な夜な専念しました晩ごはんも簡単に済ませたし、仕事から帰宅後に洗濯やら掃除やら…お弁当準備などなど…さっさと済ませたから夜も早めに自分時間が取れたってことで～はぁ～本来ならゆっくりしたいとこ～～～ゆっくりというかたまには早く寝た ...
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