はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

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今日はねー中華だよぉ～・青椒肉絲・麻婆豆腐・春巻き・ナムル葱ダレ和えケイから一本の電話が今日、友達3人泊りに来ていい？しぇーーーーー高校サッカー部の友達3人来るってやっほーい！来たぞ来たぞーーー！いろんな友達連れてくるんだ高校サッカー部の子たち、初めてくる ...
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こんばんは‼︎今日の札幌の最高気温は34度暑かったねぇ～でもね、私の職場はエアコン効いてるから暑さがあんまりわからなかった逆にひざ掛けとかしてるし…毎日2回の更新をさせていただいてますが、飽きずにブログへ遊びにきてくれてる皆様…心からお礼申し上げます今日の ...
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ふぅ今日は朝7時に家を出て、タクミの試合の応援に行きました帰宅したのは17時晴天に恵まれ…いや…暑くてバテた今日の晩ごはんですガッツリ食べれる回鍋肉de中華な晩ごはん回鍋肉は材料切って、合わせダレを回しかけるだけだからねー楽チンですウチの定番回鍋肉やっぱり美 ...
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今日の晩ご飯はねまだ、お腹の調子がよくないので献立を変更して定番で簡単にできるものにしました～豚肉の甘酢あん～・豚肉切り落とし 350～400グラム・ピーマン 3～4個・人参 1/2・玉ねぎ 1個☆水 100cc☆鶏ガラ 小1☆酢 大2☆砂糖 大2☆醤油 小2～3☆ごま油 小1☆片栗粉 ...
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今日の晩ごはんは中華です母と甥っ子もいるので6人分です餃子 40個分白菜 230g・豚ひき肉 150g☆オイスターソース 大1☆醤油 大 1☆お酒 大1☆しょうが・ニンニクチューブ 2cm位☆塩コショウ 適量※餃子は30個分で白菜・豚肉の量を減らしても調味料の量はこれで大丈夫です。 ...
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