はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今朝は寒かったですね。外気温、10度になってた。昨日はあったかかったから、昨日の感覚でいたら風邪ひくわ!ってくらい今朝は寒かったです。会社の中も寒くて、朝、ストーブつけてくれたくらいよ。一気に秋へと ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日から法事のため、実家に帰省…一晩だったけど、とてもゆっくりと過ごすことができました^^千葉からきた叔母、そして姪っ子たちもみーんな集まり、ワイワイガヤガヤといつも通り賑やかな時間でした。にして ...

こんにちは!来てくださってありがとうござますーーーっっ!今日は土曜日講習の日。講習受けてからそのまま練習に向かいますっ朝ごはん〜マッシュポテトと鮭のグリル焼き。チーズもたっぷりのせて焼きあげましたーいんげんのツナ卵。パパッとね、簡単にね。みりんと醤油で味 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は金曜日。いつもならお弁当を持たせるんだけど、少しだけ練習から帰ってくるのが遅い週末だからと、タクミと話して自宅でご飯を食べることにしました。とはいえ、もちろん練習後に何も食べないってことはあ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!雨…だね。一日中、雨。今日から後期スタートのタクミさん。久しぶりに学ラン着て(冬仕様)学校へ〜通知表はそろそろでしょうか?気になりますね。朝ごはん。塩麹に漬けておいたブリです。2日くらいかな、漬けてお ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!毎日の必ずやること。今日、ご飯は?ってケイに聞くこと。これ、案外めんどくさいです。だけど、食べるか食べないか聞かなきゃわからないし、食べないのに作ったって仕方ないし…一番腹立つのが、食べるって言っ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!天気が良いのも今日まで…今朝は、ちょっと無理矢理、洗濯機2回回して外に干しました〜タオルケットとかね、洗いたくて。でも、そんなに気温高くないし…天気予報、あってる???タオルケット、乾くかしら。今日 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!思ったよりそんなに今日は暑くなかった?暑さは全く感じなかったけど、それはきっと会社にいたからかな…さてとっ今日はお弁当持参なんで気が楽〜残りものを片付けながら、冷蔵庫にある食材で簡単に晩ごはんにし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の札幌、最高気温は27度?!?!ちょっとびっくりな暑さです…仕事が休みだったら、思いっきり洗濯ガンガンして干しまくるのに…ざんねーんっっ。今日も学校が休みのタクミさん。予定が特にないらしい…宿題 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は練習日。いつもはお弁当を待たせるんだけど、今日はサボってお弁当作りはやめました。明日も学校休みだし、そんなに早く寝ることはないかなぁ?と思ったり、帰宅がすごく遅い日でもないし…と、都合よく考 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日も気持ちの良い天気^^これもあと数日だけだね。秋休みだからと、お泊りに行ったタクミさん。昼メシは用意しといて〜ってさ。お昼ご飯。ぶりを捌いて冷凍しておいたもの。いっぱいあるから今日はぶりで一品 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日もあったかかったね^^例年から比べると、この時期にしてはびっくりするくらい、あったかい日が多い。貴重だよね〜夕方、タクミから連絡がきて、今日は友達とご飯食べに行くってさ。明日から学校は休みだし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!9月も今日で終わり。明日から…増税だ…ヽ(;▽;)私は増税前だからと、買いだめはしていませんが、買わなきゃならないものを増税してすぐに買うことが無いようにだけはしたいな…という気持ちで、買い忘れしない ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!先週ケイに言われました。スープカレー作って!と。友達とよくスープカレーを食べに行くらしいんだけど、スープカレーを食べにいっても、自分んちのスープカレーが美味しいと、それを友達に話すもんだから、その ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日は、練習試合。朝は7時半頃に出発しましたっ朝ごはん。塩うどん。蒸し鶏を作ったときにできる汁は冷凍しておいて、スープなどに使うことが多いです。その汁をうどん汁として使いました^^お酒と塩のみの味付 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日はちょっと用事があったので、晩ごはんは早めにしたよ。今日はね。豚ヒレ肉でトンテキ風ながっつりポークソテー!そこにタルタルを添えてみたぁ。生野菜と一緒に食べても、もちろんご飯のおかずにもぴーった ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日のお弁当。はちみつ味噌つくね、旨かったー!って。練習後のお弁当のにらダレポークソテー、ソースがなまら旨かった!って。こんなちょっとした言葉で、嬉しい気持ちになる。言葉の力って凄いね。私も気 ...