はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ泊まりにきた友達。わざわざさ〜動画撮ってLINEまでくれたわよいきなり行ってお弁当までありがとうございました！って。可愛いっしょ。彼はね、小学校から同じチームメイトなんだけど、忘れもしない、6年生のとき ...
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魚料理
, 日記

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日、サッカーの友達とご飯を食べにいって友達はそのままお泊りにきた。学校は違うんだけど、我が家から通うと諸々の交通状況的に楽なのよね。ってのが理由で泊まりにきたいってさ。長らく付き合いのある友達。 ...
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鶏肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！さてさて今日のタクミさん。あー、やっぱり？って感じのメンバー外。そりゃそーだよね、って思うからね。遅刻とかしたら、普通はそんなペナルティはあるでしょ。や、実力なくてのメンバー外だったかもしれないけ ...
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スープ
, 日記

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日はね、7時に家を出発のタクミ。試合会場まで送迎しません。だから、余計に早いわけです。朝はやっ、早すぎだわなんてブツブツ文句言ってました。仕方ないわね〜今日一日の休み、あれこれ用事も足したいから試 ...
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試合前後の献立
, 朝ごはん

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！ご飯作りしてたらね、ケイが帰ってきた。俺、これからバイトだから、すぐ出るけど飯できてる？って。えー？！今日バイトだったんかーいっっちょっと待って〜あとはメインのおかずだけっっ！時間ない。めっちゃ急 ...
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試合前後の献立
, 日記

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日今日とかなり蒸し暑い…予想だにしなかった、残暑。明日は30度の気温とか？！でも、朝晩は涼しいからこの時期の北海道って過ごしやすいのかもしれませんね＾＾今日の練習はお昼から。朝はゆっくりだね〜久し ...
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豚肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！夕方、タクミから電話。。。やらかした。って。やらかしたわりには落ち着いてるわけ。ちっちゃな声で、ポツリ。アラーム鳴らしてたのに聞こえんかった。今起きた。そうです、寝坊でーす。やらかしました、タクミ ...
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野菜料理
, 節約 簡単

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は随分と蒸し暑いなぁ。雨予報だもんね。テスト最終日！昨日は、多分お風呂から上がって早々に寝たんじゃないかな、タクミ。私はその前にさっさと寝ちゃいました。で、朝。多分めっちゃ早く起きて(5時前)勉強し ...
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豚肉
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日の晩ごはん。タクミの練習後のお弁当にも作ったおかず〜豚ヒレ肉のごま焼き。久しぶりに家でご飯を食べるケイに、野菜(特に緑黄色野菜)を食べてもらいたくって、この、ごま焼きを合わせてサラダ仕立てにしち ...
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豚肉
, 日記

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！体調、完璧！ようやく戻ったぁ〜昨日はぜんっぜん寝れなくて大変だった。多分2時間くらいしか寝てないの。参ったね。頭の中、スイッチ入っちゃってやたらと次から次へと思考がまわる。ヤバイヤバイと考えないよう ...
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鶏肉
, 朝ごはん

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！まだ、本調子じゃないんです。結局のところ胃腸炎だったんですが、水分もまともにとれないから (すぐお腹痛くなる)、脱水で点滴ね。お腹の風邪、流行ってますよって。皆さんも気をつけてね。ほぼ昨日も寝てました ...
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朝ごはん
, 高校生弁当

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日は珍しく体調不良。朝から怠さを感じてて、そしたら次は頭痛が…熱も出てきたしお腹の調子も悪くなってきた。風邪だね…会社を早退して、昨日はずっと寝ていました。とにかくずっと。なにもしない、無駄に動 ...
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朝ごはん
, 高校生弁当

こんにちは！きてくださってありがとうございますーーーっっ！今朝、朝ごはんのオムレツを作ろうと、ボールに卵を割り入れた…一個。で、もう一個。割った卵、生ゴミ入れに入れちゃったっていう。もったいない、めっちゃもったいない。生ゴミ入れに卵を割り入れたっていう、 ...
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朝ごはん
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！練習から帰ってきたタクミにまずは一言。あんた、今日何しに行ったぁ？？？転びに行ったのかぁ？？？あ、そそ。そーそー。ボール一回も触ってねーの。だからー、転びに行ったんでしょ？笑笑こんな冗談もありです ...
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試合前後の献立
, 日記

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日は試合！試合メシ〜出れたとしたら途中出場。だから、後半試合開始時間に合わせていきましょー炒め納豆うどん。ひき肉はね、合挽き肉使用で、一度茹でて脂を落としてから作りました。すこーし味は濃いめにし ...
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試合前後の献立
, 高校生弁当

こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今週の仕事も終わり〜明日は休み！休みの前日ってなんとなく糸が切れた感じになります。嬉しいなぁ〜ってね、なるよね。さてさて明日は試合です。出るかどうかは分かりませんが、ひとまず試合に向けて試合飯〜！ ...
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試合前後の献立
, ご飯もの

こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！まずは、今日のタクミの朝ごはん。#のっけ丼 (納豆、キムチ、しらす、卵黄、海苔)#じゃがいものチーズ焼き#野菜サラダ (ささみ、きゅうり、ねぎ、レタス、水菜、トマト)#豆腐とわかめの味噌汁#チアシードブルーベ ...
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朝ごはん
, 高校生弁当