はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 朝ごはん

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日のトレーニングでケイは全身筋肉痛らしい…運動不足だよね、完全に。タクミなんかはへっちゃらっぽい←そりゃそうか。冬休み期間、昨日みたいにケイがタクミを連れてトレーニングに行ってくれると嬉しいんですけどね ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日から冬休み…昨日から、暇だ暇だと言ってます。勉強すればいっしょー!っていうと、俺はスイッチ入らないとダメだし、今はちょっとゆっくりしたい。んだって。まだ勉強スイッチは入らないようです。年明け早 ...

こんばんは^^来てくださってありがとうございます。今日は高円宮杯準々決勝。いやーもう全国のレベルの高さをとても感じる試合だったと思います。もちろん、ここまでは行きたい!あわよくば味の素フィールドへ(準決勝以降は東京会場でした)行きたい!って思っていたけど、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!学校の宿題…英語は全て終わらせることができたそう。でも、ほかの教科も次々に宿題がでて残りはもうちょっと!今朝も6時過ぎに起きてきて、宿題やってましたあとは休み時間を利用してやるんだって。朝ごはん。カ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ今日は、札幌での最後の練習日です。試合まで、あとは現地入りしてからの練習になるかな。あっという間ですね。朝ごはん。ホッケをメインに、枝豆と小松菜しらすふりかけ、そしてしらす納豆を〜水菜に、海苔、すり ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ朝7時…電気を点けなきゃ真っ暗な我が家…東の窓があれば少しは明るいんでしょうけどね^^英語の課題をやるのに早く起きて勉強していたタクミ。100パーセントあるうちの60パーセントはできてきたよう。木曜日から学校を ...

こんばんは^^来てくださってありがとうございますっ今日はプラス気温だったかな…道路の雪も溶け車の運転もしやすかったですでも、やっぱりめっちゃ混んでるからちょっと遠い場所に行くには時間もかかる〜バイトのケイと練習のタクミを送り出し、大掃除で残った最後の場所 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日の練習…雪などの天気で予定変更になりました。練習会場をチームの方でなんとか確保してくれて練習日になったぁ〜良かったね!って話していたよもし休みになっちゃったら、区の体育館に走りに行こうか…って言ってま ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ一日中、ずっと降り続いた雪…積雪何十センチになったんだろ。雪かき、半端なかったです(ノ_<)簡単にスクランブルに^^ウインナーもね、たまに出すと喜びますねサラダはね、タコ、スモークサーモン、わさび菜、レ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!しっかりと寝て起きた朝…目覚ましと同時にバッと起き上がるんだけど、低血圧なのにすぐに動くことはできるんですよ低血圧=朝は弱いっていうけど、当てはまらない人もいるようです^^朝ごはん。今朝はドカンと ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日はね、練習だと思っていたんだけど(予定では練習日)、練習日が変わったってさーそうなるとね、補食作りがなくなるから朝はその分ちょっと楽でした^^今朝はね。またまた、ミートグラタン^^少しだけ取り分けて冷凍 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!一日があっという間に終わっていきますね私は今、クリスマスやお正月を控えているっていうのに高円宮杯のことで頭がいっぱい…ま、クリスマスはタクミがそのまま勝ち進むと思っているので(決勝は28日)、今年の我 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、ほんっっっとに寒い日でしたね朝、車に乗って外気温みたら、マイナス6度になってたもんなぁ。そして帰りもマイナス5度よ…会社の中も2連休だったから余計に冷え込んでて、置いてある靴も固くなりめっちゃ冷たくな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーー!昨日は忘年会前に友達と待ち合わせて、女子トーク炸裂!からの忘年会っっ喋って笑ってほんっとに楽しい時間を過ごすことができたなぁ〜日頃のストレス(あんまり感じてはいませんが)発散することできて(喋ったから)ま ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!凄い雪…一気にきましたねなんとかタクミは遠征に出発しましたJRも遅れはなく集合場所にちゃんと行けたー無事に帰ってくることを祈るのみ。朝ごはん♪炒め納豆のひき肉、今日は鶏ひき肉で作りました〜これは、ほ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!全国大会…高円宮杯まで、残り2週間ちよっと。カレンダー見たら、再来週には出発じゃないかぁ〜!早いもんだね。残りの2週間は、試合に向けてしっかりと体調管理が大切だよ!意識しながら行動しなきゃね。そんな ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、ケイがバイト先から乾燥椎茸をもらってきました今すぐ食べたい!って、椎茸が大好きなケイ。ご飯、食べ終わったあとにこんな事を。もう台所の片付けは終わったのにぃー!面倒くさいっっ!!!そう思ったか ...