カテゴリ： 朝ごはん
体がそのままおっきくなっただけ。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日も寒い北海道…立春なのに。けど、今週末は大寒波がやってくるとか…おーさぶいさぶい。足元から冷えるわ。朝ごはん。我が家の定番、炒め納豆。子供らの大好物。今日の具はね、豚ひき肉、人参、ピーマン、ね
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練習後の晩ごはんと今日の朝ごはん。
こんばんは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！いやぁー今日はほんっとに寒い一日でしたね。朝の気温は、マイナス8度。仕事帰りの気温は、マイナス7度。今日一日、ずっとこんな気温。吹雪いているから体感気温、更に低い…あまりに寒い予報だったから、一日中
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徐脂肪体重を増やすためにたんぱく質だけとれば良いわけじゃない。
こんにちは！きてくださってありがとうございますーーーっっ！朝方は吹雪いていたのに、すっかり良い天気になりました＾＾良かった、良かった。朝ごはん。今朝は珍しく麺にしたっ野菜たっぷりの焼きそばです豚肉、ピーマン、人参、もやし。これでもか！ってくらいの具の量な
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掲載誌のお知らせ＾＾
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日の日本代表戦、3-0にて勝利！後半はかなり面白かったようですね(前半まで観て私は寝た)タクミは眠い目をこすりながら観てたようですなので今日は寝不足(￣▽￣)昨日の夜、明日の朝ごはん、なーにー？って。す
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テスト日の朝ごはん。受験日をちょっと考えて…
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日はとても良い天気＾＾昨日までの荒れ模様がウソみたいです。今日は練習日だけど、道コンの日。朝からお弁当持って塾へと出かけました〜朝からテストスタート。受験と一緒。いろんな意味で受験日の参考になる
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朝ごはんを食べるために…毎日の食事と補食への考え。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！朝ごはんを食べるために10分早く起こします。っていうか「起こして」って言われてます。自分で起きろって感じですが…^^;10分くらい、ベットで少しゴロゴロしてから起き出すタクミ。時間がないから食べられなかっ
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お姫様抱っこと狭い家のメリット。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今朝の猛吹雪、凄かったね。歩いてるひと、ほんとに大変そうだった。車の運転も視界不良になり焦ったよ。今日一日、荒れ模様みたいなんで、歩行する方運転される方、十分注意してね。朝ごはん。先日作った塩鶏を
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絶妙なタイミングでトレーナーからの指導と縄跳び自慢。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！ユースの練習開始。昨日は帰ってきてから、練習内容をいろいろ聞きました。興味深々なんだもーんっっ今までやったことのない練習も増え、かなりキツかったようです。とはいえ、ぐったりしてる様子もなく食事もし
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年下にちょされても！？笑っ
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日から練習の予定になっています。ユースとの合同練習…頑張れ。補食にはおにぎりを作ってきたよ。昨日と同じだけど、小松菜とじゃこを混ぜたもの〜今朝はね、鯵の開きをメインに副菜をちょこちょこ盛り付けた
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【レシピ】鶏ベーコンロール✳︎レンジ調理✳︎お弁当おかず✳︎たんぱく質強化…食事もトレーニング。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！昨日は、前日からの寝不足で早々に撃沈…眠いとボーッとしちゃうよね。仕事はじめの月曜日からフルパワーで動くためには睡眠しっかり！を心がけます。昨日の夕方、ランニングに行ったタクミですが、帰ってきたら
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いよいよ始まった。夢へ向かって。
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日からトレーニング開始！久しぶりの練習と、ユース年代との練習で少し緊張気味？朝ごはん食べてトレーニング、そしてその後は入団説明会などがありました。いよいよ始まったなと。北海道コンサドーレ札幌ユー
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受験生とアスリートをサポートするって似てる部分あるなぁ〜
こんにちは！来てくださってありがとうございますーーーっっ！今日はセンター試験初日。私の職場でも大学受験の子供を持つお母さんがいて、今までのこと、頑張る子供をサポートする姿をずっと見てきました。スポーツをする子供へのサポートも、受験生をサポートすることも、
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