はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ： 朝ごはん

おはようございます今日はタクミのフットサル、バーモント予選トーナメントです11時半からの試合ですケイも朝早くから練習に行きました～そんな今日の朝ごはんは手巻き寿司です♪手巻き寿司って海苔巻きより簡単酢飯は砂糖で炭水化物を増えてお酢でクエン酸も摂れる～チャチ ...
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こんにちは今日も見に来てくださってありがとうございます今日は札幌市内、あちこち運動会だね～お天気もよくって良かったタクミの学校は来週…天気が良ければいいなぁ～ではでは今日の朝ごはんです。今日は二人ともオフ日あたしは出勤日そんな今日はね…フレンチトースト… ...
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こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございます今日の朝ごはん。半熟たまごのしらすご飯…簡単に半熟たまごは放置プレイだからタイマーさえちゃんとセットしておけば楽チンその間にお弁当作りとか他のことできる(洗濯したり笑)見て見て～この半熟具合最高ーーーっ ...
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こんにちは今日も見に来てくださってありがとうございますなんか最近文字数制限でなんっかいもやり直して投稿してますせっかく書いたブログも文字数多くて送信できませんってなって、文字数減らして投稿…まだ多いまた文字数減らして投稿…まだ多いこんなの昨日はなんっかい ...
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こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございます昨日はゆっくりお風呂入りながらずっと鉄分のこと考えてたむか～しむかし遥かあたしにも若い時代があったころ…そそ高校生時代まで遡ってみたわ高校時代はコーチんちに下宿してた3年間毎週練習が休みの日といえば焼き ...
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こんにちは今日も見にきてくださってありがとうございます今日は7時間半も寝てスッキリ起きた朝でしたいっぱい寝たから元気になったなさて今日の朝ごはん。温玉納豆しらすごはん…今日は楽しました温玉割ってアップ写真撮ったっけ、なんか汚いねタクミが先に自分のご飯の温玉 ...
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こんにちはゴールデンウイークも終わり今日から日常が始まりますね昨日は昼寝もしたくせに(夕方1時間半も…)なのに夜も早くから寝ました、あたし知らず知らずと疲れが溜まってたのかな～たっぷり寝たから今日からまた頑張るぞさて、今日の朝ごはん。今日はね…ミートバケット ...
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こんにちはゴールデンウィークも今日で最終日ですねはぁ～悲すぃ～…さて連休最後の今日もケイの試合応援に行ってきましたっっ！えぇ…今終わったとこよまずは今日の朝ごはんです。今日はね…こんな感じのワンプレート朝ごはんパンプレートなんて久々だなこれね、いただきも ...
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こんにちは今日仕事終わったら…明日は休みでもって明後日…一日だけ仕事行ったら1日から連休だーーーっっ！！嬉しいなったら嬉しいな…といってもどこに行く予定もないが今日の朝ごはん。今日はね…和食ですいろいろおかずを少しづつ盛り付けたいただいたホッケを捌いて、今 ...
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こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾さてさて今日は一週間の始まりですね…と言ってもゴールデンウィークも今週からスタート大型連休のご家庭もあるのかな？あたしも飛び飛び出勤になったりするけど1日から連休入るから超嬉しい～♡ゴールデンウィークを楽しみにしてたっっだ ...
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今日も見に来てくださってありがとうございます今日でタクミは合宿を終え、今迎えにきました絶対に見にこないでね！なんて言われてたんで見にくることはできなかったチラッと話しを聞くとゴールデンウィーク明けに発表になるそうで(この合宿で選ばれたらナショトレ？になるの ...
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こんにちは今日も見に来てくださってありがとうございます今朝は寒かったね…札幌まだまだストーブが離せないですさて今日の朝ごはん。ひじきと小松菜どんぶり…栄養満点です、これ昨日作ったひじきの煮物を使って…小松菜は昨日の副菜作りの途中段階から取り除いておいて… ...
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こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございますそして…昨日今日とたくさんの温かいコメントをあちこちにいただきまして本当にありがとうございます(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*♬೨̣̥すごくすごく…嬉しかったいくつになってもおめでとうは嬉 ...
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こんにちは今日もありがとうございますはぁ～はぁ～…週末が楽しみすぎてたまらん(ノ◇≦。)何故って…今シーズン初めてのケイとタクミの公式サッカー試合だからだよ去年とどれくらい成長したかも(技術や体力などなど)見ることできる頭の中…子供たちのサッカーの事しかない ...
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今日も見にきてくだってありがとうございますそして温かいコメントをいっぱいいただき凄く嬉しかったですほんっとにあたしはたくさんの方に支えてもらってるな～つくづく思います( ´艸｀)そんな皆様からの温かいお言葉がいつも励みになってるのは言うまでもありません本当に ...
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こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございます今朝は朝練のため6時に家を出て行ったケイでした久々の朝練に早起きしなきゃーーーって思ってたらケイに…明日はおにぎりだけ作ってくれたらいいよ！大変でしょお昼もレトルトカレーでいいか ...
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こんにちは₍₍(  ´ ᵕ `  *)⁾⁾今日も見に来てくださってありがとうございます今日はたっぷり寝たタクミも朝起きてから元気だった昨日はめちゃくちゃ機嫌悪くてケイにまであたる始末だっからねてか、ケイも疲れてたら機嫌も悪くタクミにあたる毎回同じだ…今日の朝ごは ...
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