はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ： 朝ごはん

おはようございます今日は朝からタクミは練習に行きました…の前の朝ごはんしっかり食べて練習練習いつもの…鮭ちらしね鮭はビタミン群が豊富な食材で、アスリートにとってはもちろん、あたし達にも必要な栄養素がいっぱいですあんまり焼き鮭は喜ばない子供たち(特にケイ)こ ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは今日はAYAさんが公式ライターをつとめてますSpotlightにこのブログを紹介してくださいましたAYAさんの書くライターはほんっとに素晴らしいものばかりでいくつも記事がノミネートされるほどのものばかりです♪そんなAYAさんにこのブログを紹介して記事を書いて下さ ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは今週は水曜日がお休みだったししかも週末も連休です♪最高にう・れ・し・いーーーっっ‼︎はぁ～だけどバレンタインもあるし週末も予定がある考えただけで時間足りない状態休みは休みで何かとやりたい事も出てきますよねさて今日の朝ごはんはね2種類のバターロール ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは～‼︎昨日からたくさんのありがたいコメントをいただきまして本当に本当にありがとうございましためちゃめちゃ嬉しかったです来月は新たな挑戦をいたします♪挑戦というか…初めての試みで今から少しづつ準備してますやりたかった事のひとつなので今からとても楽 ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは今日は寒いね～朝はめっちゃ風が強くて車もハンドル取られるくらいだったわさて今日の朝ごはんはね…タラモサンド子供らだ～い好きなんです昨日の美容室の帰りにデパートの中に入ってるお気に入りパン屋さんでサンドイッチ用のソフトフランス買ってきてつくりまし ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは～今日も天気いいね～このまま暖かい日が続けばいいな…さて今日の朝ごはんはね…クロックムッシュ中にはベーコンとチーズをたっぷり挟んでいま～す卵液は卵2個に牛乳を少し入れて～塩コショウを軽めにしたものをバケットに浸してバターで焼きました中のチーズがと ...
カテゴリ :
朝ごはん

うんうん…あたしボンボンは許せない(￣＾￣)フリフリ…とかリボン…とかボンボン…とか無理m(_ _ )mあたしには似合わなすぎてさ…フリフリとか似合う女子が羨ましい。(´д｀lll) 可愛いぢゃんそそ…穴空いてる方がまだマシ…なくらいボンボンダメあっこれはもちろん家の中 ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは今日の札幌はえらい寒いね(´□｀｡)昨日の夜から吹雪いて風が半端なかった週明けの会社もクソ寒いったらありゃしない(ノ◇≦。)寒い日には毛糸のパンツが欠かせないな←そんな年頃、お年頃今日の朝ごはん昨日ね、ちょっと美味しそうなロールパンを買ったぁ～昨日は ...
カテゴリ :
朝ごはん

おはようございます(〃∇〃)沢山の嬉しいコメントをいただきありがとうございましたさて今日は…お・や・す・み～♪だけど、いつもの出勤時間より早くからタクミの遠征会場に向かっておりますだから起きる時間はなんら変わりないケイも練習なんで朝ごはんを作り出かけマッス ...
カテゴリ :
朝ごはん

早いもんだ～もう金曜日って…時々ふと、あっという間に一週間が終わったとにこうして歳をとってくんだな～あっという間なんだろうな～って思ってしまう今は毎日がバタバタしてるけど、あと10年もしたら子供たちも成人を迎えあたしはのんびりな生活になるんだろうな10年後… ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは(〃∇〃)今日の朝ごはんはね、黒糖食パンを買ったんでそれを分厚く切ってピザトーストにしました分厚く切った食パンって何で美味しいんだろぉ～あたし…今でこそあんまり食べなくなったけどパンが大好物でした結婚する前なんて3食パンでもいい～ってくらいパン好き ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちわぁ～今朝ケイはクソ腫れぼったい目をしてやっとこ起きた昨日は夜間飯に夜間練習の日…7時間しか寝てねぇ～ってご飯を目の前にしてぼぉ～としてるしあまりに食欲なかったらしく(眠すぎて)全部は食べきれなかったけど(残したのはおにぎり1個と魚半分)頑張って食べて ...
カテゴリ :
朝ごはん

おはようございま～す(*^▽^*)今日はあたしは仕事がお休みそして二人共練習が午後からなんでゆっくり寝れた朝でしたそんなゆっくり休日の朝ごはん…グラタンバケットフライパンで簡単にグラタン作って～バケットの中にグラタンを入れてチーズたっぷりのっけて焼いたもの～こ ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは(*^.^*)インフル流行ってるね～学校がはじまりこれからが本番になるタクミは自己防衛のため、学校にはマスク着用で行ってます2年前にそう教えてから今では自らマスクをしていくようになった今月末のトレセン選抜に加え、来月のフットサル大会…インフルになんてな ...
カテゴリ :
朝ごはん

ん～ん…やっぱり冷蔵庫の中がたっぷり満たされていると作りたいものが溢れるーーーあれも作ろう…これも作ろう…って、今朝の朝ごはんも楽だったな～ 今日は久々に鮭ちらしですウチの定番朝ごはんってゆーね…生鮭に少しのお酒を振ってレンチンしてほぐしておく…前日から ...
カテゴリ :
朝ごはん

なんだか今日も変な天気な札幌地方…吹雪いてみたり晴れてみたり…朝、ちょこっと卵の特売目的に外に出たんだけどビュービュー風がやっばい強くてもうヤダーーー‼︎今日の朝ごはんはエッグベネディクトのような…風ってやつです、これオランデーソースは卵黄を使わず、レモ ...
カテゴリ :
朝ごはん

こんにちは週末土曜日の今日は出勤日でも今日はお客さんの新春ボーリング大会に参加するというね男性女性…などハンデ付きの中であたし…3位だったーーーっっ賞品にはクオカード2000円分っていうちょーーー嬉しい‼︎めっちゃ笑って投げるたびに笑い転げるっていうくらいに楽 ...
カテゴリ :
朝ごはん