はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ： 朝ごはん

すみません…(＞＜;)沢山のコメントいただき、全て読ませていただきました本当にいつもありがとうございます嫌な過去を思い出された方もいてそれを思うと胸が熱くなりました本当にごめんなさい…一昨日のあたしはずっとずっと泣きじゃくり何も手につかなくなってた昨日は朝か ...
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朝ごはん

今朝の朝ごはん…昨日の晩ごはんにポテトサラダを作ったんだけど、レンチンまでは同時進行しましてじゃがいも半分をポテトサラダに…半分を今朝の朝ごはん用にとマッシュポテトを作りました～朝は超楽チン朝ごはんマッシュポテトに生卵とチーズをのせて焼くだけなんだも～ん ...
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今日の朝ごはんは残り物のスープにキャベツ入りクロックムッシュ最近の朝はめっちゃ寒いから、温かい汁物がほしい～朝起きた体に温かいものは染み込むわぁ～クロックムッシュはよく作るけど、たま～にキャベツ入りも作るのよキャベツ入りのクロックムッシュにはパン・キャベ ...
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今日からケイは朝練…なのに…なのにあたしったら寝坊した6時に家を出るケイ…二人して6時に起きたという慌てておにぎりだけ握って持たせたケイもさ、イライラしながら学校行ったんだあたしゃ朝からブツブツ文句言っていや寝坊したあたしも悪いんだけどタクミに「あんな言い ...
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先日作ったミートソース…昨日の昼ごはんにパスタにしようと思って解凍したのにパスタがなかった…解凍しちゃったからね食べちゃわないと…って事で、今朝はマッシュポテトのミートグラタンにしたぁ～ミートがあるからマッシュポテトを作るだけ…これだけでもボリュームある ...
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おはようございます…ってかもう昼に限りなく近いけど昨日はタクミの坊主姿にコメントくださりありがとうございます実はあたし…昨日ブログ書いた後すぐに爆睡！！そのまま茶の間で寝てもうた…夜中起こされて布団に入ったんだけど、朝起きたら9時！！12時間は寝てたという… ...
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こんにちは今日も見にきてくださりありがとうございます実は…とんでもない大事件が起こりました大事件というか、めちゃくちゃヤバイですそれは後ほど…すみません、引っ張りますまずは、今日の朝ごはんから…デスこれも何度も作ってる定番朝ごはんの一品ですが…タラモチー ...
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こんにちはすみません…ご心配おかけして…本当にみなさんからのコメント、めちゃくちゃ嬉しく思いめっちゃありがたいです昨日は昼間も4時間は寝て、夜も22時には布団に入り…今朝は…咳はだいぶ落ち着いついたもののまだ頭が重苦しいなんだ、この風邪の空気は‼︎あたしの体 ...
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まずはじめに…最近のあたし…いや最近じゃないけどかーなーり誤字脱字が多すぎる‼︎甘辛ガーリックはコチュジャン量が書いてなかったり、スープカレーはバター＆マーガリンってなってたり本当はバター又はマーガリンですみなさん、本当にごめんなさい‼︎教えて下さった方 ...
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週末のバタバタもひとまず終わり、今日からまた一週間の始まりですってかもう10月じゃないかぁ～こんな風にあっという間に時間は過ぎ去り、あたしも歳をとっていくんだな～ってふと思ってしまうんだよ…先週末に引き続き、今週・来週と我が家は大切な試合が続くもんですから ...
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祭日の今日は朝早くからケイは練習に行ったタクミは午後から練習です今日の朝ごはんは、食パンが残ってたんでオニオンエッグチーズトーストを作りましたこれは以前にペコ友のtomoさんから教えてもらったんだけど、それをちょっとアレンジしたものですみじん切りした玉ねぎ・ ...
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こんにちは(＊´v`＊)今日からまた一週間の始まりですね一週間の始まりの今日の朝ごはん…始まりだろうが終わりだろうがあんまり関係ないけど(￣O￣;)今朝はアボカドディップを作ったよアボカドは食べる美容液と言われるほどお肌に喜ばれる食材アボカドの脂質は体に良いもの ...
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急遽、今日はケイの朝練がなくなったと連絡があり「やった‼︎」って心の中で思わずガッツポーズをしてしまったわだけど、ケイはさ朝練ないのはキツイわぁ～ってなぜか朝練を楽しみにしてる模様…朝の清々しい空気が気持ち良いらしいまぁ、本人的には選手権メンバーに選ばれ ...
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今日からケイは来月にある選手権予選までの間、朝練が始まった～朝、6時に家を出る生活が週3日はあるらしいなので今日のあたしは5時起きだい朝練があるアスリートのお子さんがいらっしゃるお家は沢山なんだろうなぁ～本当、毎朝ご苦労さまです以前にもブログに書かせていただ ...
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今日はケイ、6時半に旭川遠征に行きました打撲の痛みも昨日よりは軽減されてたみたいだけど、まだ痛いってとにかくいつもアイシングすればいいと思ってるケイは、昨日帰ってきたらアイシングだけずっとしてた…あとで気づいたんだよねあたしへ？湿布貼ってないの？ケイアイシ ...
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先日作った、胸肉のマッシュポテトチーズ焼きぺこりでも早速作ってくれてる方も多くありがとうございますしまうまさんが、残ったマッシュポテトを翌日にトーストにのせて朝ごはんに作ってくれたんで、今日はそちらを真似してみたよ～しまうまさんからのヒントで、更にそちら ...
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おはようございます今朝は目覚ましをかけるの忘れてて寝坊7時すぎにケイがサッカー行くのに、あたしゃ6時半に起きたという慌てて朝ごはんとお弁当作って～よく起きてすぐにそこまで動けるよなー…あたしより先に起きてた旦那はんの一言いつもだけど…普通や…（－＿－；）っ ...
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