はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

カテゴリ: 子供のこと

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日の朝ごはん。✳︎紅鮭✳︎オクラとささみの塩麹和え✳︎ほうれん草お浸し✳︎めかぶしらす納豆✳︎お味噌汁(白菜、玉ねぎ、人参、わかめ)✳︎三十穀米✳︎ヨーグルト✳︎キウイフルーツ、りんご今日は成人式。ケイも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!完全に朝、起きられなくなってます。今日もどっぷり寝ました^^;どーしょ、月曜日から仕事…起きられるか不安で仕方ないなぁ。昨日から塾が始まり、手始めは1コマの授業。自習を兼ねていくようだけど、来週から授 ...

新年明けましておめでとうございますーーーっっ!一日遅れてしまいましたが、ようやくゆっくりとブログを書ける時間を作ることが^^今日の朝一に実家を出発し自宅に帰ってきましたー!帰宅後、子供ら二人でお出かけです♪たまには良いね、兄弟揃ってお出かけなんて。昨年末 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は飲み会^^ 年内最後の飲み会は、とーーーっても楽しい時間を過ごせましたっっタクミの友達3人がお泊りに来てて、ご飯を食べた後みんなでマジックショーをしたりDVDを借りて見たりしていたそう♪少しだけお菓子買 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!タクミは一昨日の試合後、すぐに羽田空港へ移動し北海道に帰ってました。万が一…万が一…そんな事考えたくもなかったけど、万が一に備えて私の妹にタクミをお願いしてたんです。なのでタクミは一昨日から妹の家 ...

2018高円宮杯U15一回戦結果、2-3にて敗戦。最後の試合、ジュニアユースのこのユニフォームを着る最後の試合の写真を残したくて、タクミの写真ばかりでごめんなさい。試合をみたい気持ちと、少しでも写真を撮ってあげたい気持ちが交差していい写真なんて撮れないのブレブレば ...

こんにちは^^いよいよ…群馬に来たからと、思いきって足を伸ばして温泉宿に来たけれども、100パーセント楽しめた訳じゃないかも。温泉入りながらも試合のことを過ぎったり、今朝も5時前には目が覚めて試合のこと考えたり(そのまま起きちゃった)。どこかで緊張してるのかも ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ無事に今朝、タクミを送りだしました^^いよいよですね!ずっと学校の複数教科の宿題に追われていたタクミですが、国語のみ終わらせることができなくて。そしたら先生に、高円宮杯で優勝約束に始業式の提出でいいよ!っ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!凄い雪…一気にきましたねなんとかタクミは遠征に出発しましたJRも遅れはなく集合場所にちゃんと行けたー無事に帰ってくることを祈るのみ。朝ごはん♪炒め納豆のひき肉、今日は鶏ひき肉で作りました〜これは、ほ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!一昨日の夜、牛すじ煮込みを作ったあとケイ…明日の飯も俺が作るわっ!オムライスにする!あらまっ!なら買い物してくから必要なもの言って〜!なんだかケイはご飯作りに張り切ってます。ほんと、いきなりスイッ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の朝ごはん^^どかんと山盛りのっけご飯。焼き鮭にしらす、そしてたらこをのっけた丼ものをー!こういうシンプルなご飯、贅沢盛り盛りのっけご飯、美味しいんだよねー人参とツナのマリネ。これはね、作り置 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!すっかり雪も溶けましたね根雪になるのはもう少し先…雪かきの仕事ももう少し先…ずーっと先になれ〜!!!昨日、スマホでクレヨンしんちゃんを見てた?っぽいタクミ。いきなり私に向かって…クレヨンしんちゃん ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日、塾から帰ってくるなり、俺、◯◯高校にするわ!って。学力テストの結果は前回より点数もアップ。今までの第一希望の高校にはランクもあるのでそこを考えていました。今まで担任の先生にいろいろと相談はし ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!昨日の試合からの帰宅後、そのまま塾へ〜今週は学力テストなんで自習をしにいきました晩ごはん。いくら♡買っちゃったよ…スーパー行くたびに、生筋子が目にはいる2年くらい、いくらを食べさせてあげれてないなぁ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!今日の試合は昨日と同じでキックオフは12時半。なので朝ごはんは9時半には食べ終わるように調整です。今日の試合飯!肉おろしうどん。蓋をあける前に、なまらうまそーな匂いする!って、蓋を開けた瞬間…めっちゃ ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますーーーっっ!仕事から帰って急いで晩ごはん作ってタクミを迎えに行きました^^疲れているかな?と思ったけど、全くまーーーったく疲れてないの。おれ、ぜんっぜん疲れてないんだよね今日の練習も楽だったぁ〜だって。今日は ...

こんばんは!来てくださってありがとうこざいますーーーっっ!今日は練習オフです。明後日の試合に向けて準備しよう〜!今日はね、デミソースのスパゲッティにした!(タクミだけ)ソースはね、デミ缶をベースに湯むきしたトマトを刻んでいれて、ケチャップにソースなどを加え ...