はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はサッカースクール前のケイと友達(仲間)が帰ってきて、友達は朝から何も食べてなくってめっちゃ腹減ったー!ってさ。納豆ご飯だけでも…なんて飢えた人みたいにお願いしてきた。はいはいはいはい!ちょっと待ってな ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は、子供たちたまたま二人とも晩ごはんはいらないってさ。そーかそーか、タイミング良いなーと思ってた。そんな日にかぎって(いや、むしろ凄く良いタイミングだった)、終業間近にアクシデントがあり残業…帰宅したの ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は一日ぐうたら過ごしていました。疲れていたのかな…朝も起きれなくって、15時頃まで寝転がっていました。週末の買い出しも無理して行くことをやめた。私にしては珍しい休みの過ごした方です。やっと夕方から起き出 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は病院いって一度帰宅したあと、晩ごはんの支度とかをしてから会社に出勤しました。だから、帰ってきてからは楽ちーんっ。けど、昼間動きすぎたからか夕方は体が疲れて横になりたくなる始末。調子が良いと(特に昼間) ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっここ最近、雪が降るか降らないかで練習場が変わるから、練習開始時間も学校が終わる頃に連絡あってわかるそう。だから、練習が早いと学校からまっすぐ行かなきゃ間に合わないので練習着、補食も全て持参しての登校になり ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ実は昨日、ケイさん朝から体調不良で熱がありました。なんと、37.5度…びっみょーーーーー!どーしよ、どーしよ、頭の中、一瞬パニックよ。だって朝だもん、出勤前だもん、時間も気になる。冷静に、冷静に…うん、37.5度 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今月末に群馬で行われる、クラブユース選手権の組み合わせがでました。いよいよか…と思う反面、無事、開催されるのか?と不安もよぎる。札幌は成人式も中止になり、正直、このままクラブユースや高校サッカー選手権は開 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は久しぶりにケイも一緒に食卓に座ってご飯を食べたような気がする。こんな時間も残りわずか…来春には家を出る予定だから。いよいよだね。けど、頻繁に帰ってきそうだけど。笑入院していたころ、人の優しさを感じま ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます疲れてるだけ。それだけなんだと気づいた今朝。先々週から仕事も忙しく、珍しくメンタルもちょっとやられていたから…いかん、いかん。さ、月曜日だ、今週も頑張らないと!今朝は紅鮭焼いて、昨晩作った胡瓜の昆布漬けそえて ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はケイのスクールイベントDAY。そこに、タクミも参加することになったよう(ケイからの熱い誘い)で、終わってからは友達家族からのお誘いがあり帰宅も遅くなりました。そんなんで、昨日の晩ごはんを食べなかったからそ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっいっぱい寝たーーーっっ!8時間は軽く寝たな。今日はケイも朝から仕事、そしてタクミは練習試合。どすどすと起きてきたのはケイさん。シャワー浴びて慌てて出て行った。練習試合のあるタクミ。朝9時出発だったので、8時起 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっやっとテスト終わったーーー!喜んで練習から帰ってきた(≧∇≦)ホッとしたよね、だってご飯中、歌を歌い始めたもん。で、その分食べる手も止まるから遅くなる。いいから食べなさい!って言うのはお決まり文句Σ(-᷅_- ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は自分の体の声を聞いて晩ごはんは簡単に作りました。ほんとはね、買い物行きたかったけどね、スーパーに行く体力がなかった…なのであるものでとりあえず何とかしちゃおうって。久しぶりにカレーライス。野菜とか、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日は仕事がかなり忙しくて帰宅も少し遅くなり…とりあえず晩ごはん作って、腰も限界だったので他の家事はぶん投げちゃった。今は妹が助けにきてくれているから出来ること。ほんっとに助かっています。昨日の晩ごはん。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ中間テスト中のタクミさん。昨日は学校から帰ってご飯食べ、軽く昼寝と勉強をして練習へ…帰宅も早かったので良かったです。といっても、非常に練習がキツかったらしく疲れて早々に寝てしまっていた。朝起きたら、やべぇ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日からね、タクミは中間テスト。今週金曜日まで続きます〜昨日も練習がなかったので時間はたっぷりよ。いい感じだったかな、逆に時間があったからだらけちゃったりするかな←私、このタイプ。今朝はね、5時起きだって。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっこの連休は自粛期間。全員の布団やカバーをはいで、コインランドリーに駆けつけた!ふっくら毛布に布団はやっぱり気持ち良いね〜もちろん今の私は、カバーをはいだりつけたり、それらを運ぶこともできないので、コインラ ...