はるはるの子供アスリート栄養満点ごはん

サッカーを頑張る息子の栄養満点ご飯 毎日の朝ごはんやお弁当、晩ごはんを簡単レシピと共にご紹介

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はタクミ、練習からの帰宅も早くってしかも調整が入っていたから疲れもなく帰ってきたので、あれこれ手伝ってくれました。お風呂沸かしてくれたり、洗濯物干してくれたり、洗い物してくれたり。私が動こうとすると、 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ昨日はね、試合後はハンバーグランチにラーメン屋さんのハシゴ。これでもタクミの胃袋は腹八分目だったらしい。替え玉をするか悩んだくらいだったけど、晩ごはんもあるから(鉄板焼きを楽しみにしていた)、そこを考えて控 ...

こんにちは。来てくださってありがとうございます!今日の試合、キックオフは10時です。そしてタクミの出発は7時すぎ。その時間から逆算して起床し、朝ごはんを食べます。食べ初めは6時すぎ。食べ終わりが7時頃なので試合時間から逆算してちょうど良いタイミングです。私は5 ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ昼寝布団を用意したので、今日は休憩室で横になることもできました。そして早退もしたので、帰ってからは横になることもできた。そんな感じでスタートしたよ。若い女の子。(23歳、お母さんは私と同い年)私を見るなり、会 ...

こんにちは^^来てくださってありがとうございますっっ今日から仕事。一ヶ月半ぶりの出勤です。朝のペースがいまいち掴めないから、今朝は5時半起きでした。早めに起きてあまりバタバタしないように…って思っていたけど、やっぱりバタバタしちゃう。少し早めに家を出たせい ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日の試合結果。引き分け。とりあえず、年末のクラブユース選手権の進出を得たのでよかったけれど…チームの考えなどもあるからね、うん、まぁ、とりあえず全国出場できたから良かったわ。張り切ってね、カメラ持って写 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、クラブユース選手権北海道最終予選。キックオフ14時。なのでゆっくりめの朝でした。タクミ、今日はたーっぷり寝たわよ。一度起きてきてもう一度ベットへ…二度寝できて良かったね。朝ごはんは9時半〜。時間もある ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ月曜日から仕事復帰のため、今日はその準備の買い物へ行ってきました。例えば昼寝布団。笑休憩室で横になるための昼寝布団!昔タクミが買ってくれた枕を会社に置いてあって、自分のデスクでその枕を使って伏せて昼寝して ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は模試の日。なので朝はいつも通り起きて朝ごはんを食べて学校です。学校から帰ってきたら急いで練習へ!せっかくの土曜なのにゆっくり寝たかったー!ってぼやいてました。しゃーない。学校は最優先ですから。さてさ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ今日は病院の日。退院後、初の診察です。そして終わったら、ママ友ランチ会です^^平日、ママ友とランチするっていうのは、私にとって特別なこと。飲みにいくのは仕事終わってから行けるけど、ランチ…しかも平日に…な ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ来週から仕事復帰になるんだけど、そう思ったら今のうちに用足ししなきゃ!と、焦る気持ちが出てきちゃう。もちろん動きはスローだから、一つ一つ時間かかっちゃうのよね。あっという間に夕方…明日は退院後、初の病院。 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ自宅療養期間。あっという間に終わりを迎えそう…なんだかんだと用事があったり、ゆっくり掃除したりしてると1日があっという間に終わっていく…暇すぎて飽きた!なんてことはなく、終わりを迎えそうです。一か月も入院 ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜昨日はタクミ、友達連れて帰ってきた。宿題やってからご飯食べに行くんだってさ。餃子定食とお寿司を食べに行ったらしい。そ、ご飯屋さんのハシゴだって。笑たらふく食べて帰ってきたのでご満悦^^てことで、昨日のご飯は ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ朝は通り雨っぽいのがザーッと降っていたけど、今はすっかり良い天気。我が家から見える山は、紅葉が終わりを見せはじめてきています。もう少しでこの山も真っ白になるんだなぁ。毎日この景色を見てるよ。目の前に広がる ...

こんにちは!来てくださってありがとうございますっっ退院して一週間。少しずつ日常を戻しています。痛みとか重だるさとか、そういうのがあまり感じなくなっきているからついつい動いてしまうほど…まだ骨はくっついてないんだ!って自分に言い聞かせて、無理はしないように ...

こんばんは!来てくださってありがとうございますっっ今日は、高校サッカー選手権北海道大会の準決勝でした。ケイさんの母校もベスト4いり。そして高校2年生のタクミの友達も出ていたりするから、見応えもある!Live配信で観戦していました^^ケイの時が懐かしい。高校サッ ...

こんにちは!来てくださってありがとうございます〜今日から日中は一人でのんびり療養です。妹も来てくれているので、家事も半分はやってくれるから助かっています。あまり動かず過ごす。これ、私にとってめちゃくちゃ大変で苦痛で我慢がなかなかできない…でも、リハビリの ...